Der Stepper ist ein gutes Trainingsgerät, um das Herz-Kreislauf-System zu trainieren und gleichzeitig die Beine und den Po zu kräftigen. Die Beine werden rhythmisch bewegt, indem sie die Trittpedale nacheinander nach unten drücken - so wie beim normalen Treppensteigen. Die so genannten Ministepper sind besonders klein und handlich, aber weniger belastbar und die Bewegungsamplitude ist kleiner.
- Rutschfeste und große Pedale für eine optimale Standsicherheit.
- Der Widerstand sollte von leicht bis schwer in Stufen verstellbar sein.
- Ein übersichtlicher Trainingscomputer liefert die wichtigsten Trainingsdaten.
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