Von Trampolin bis Mukkibude, unser Blog macht dich fit! Sport, Ernährung und Fitness für einen gesunden Lifestyle.

Wir von fitness.de möchten dir zeigen, wie du ein fittes und gesundes Leben führst. Nicht nur der Muskelaufbau steht bei uns an erster Stelle, auch der Funfaktor hat höchste Priorität. Unser Ziel ist es dich mit unseren Beiträgen zu motivieren, zu informieren und vor allem zu unterstützen. Es geht nicht nur ums Abnehmen, sondern auch ums Wohlfühlen. Wie ernähre ich mich richtig, wie trainiere ich zu Hause, welche Geräte sind am effektivsten, welche Sportart ist am sinnvollsten, wie baue ich am schnellsten Muskeln auf, (usw...) sind alles häufig gestellte Fragen, die wir nach und nach in unserem Blog beantworten werden.

Detox: Top oder Flop?

Detox: Top oder Flop?

Überall liest Du von Detox-Kuren und wie sie das Leben besser, die Haut schöner, den Körper schlanker und Dich rundum gesünder machen sollen. Besonders in Hollywood ist der Hype um Detox groß. Aber stimmen die Versprechen wirklich? Wir haben den … Continue reading

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Vom Balance-Board bis zu Balance Swing: was Gleichgewichtstraining für Deine Fitness tut

Vom Balance-Board bis zu Balance Swing: was Gleichgewichtstraining für Deine Fitness tut

Balancetraining, das klingt erst mal wie etwas, dass vielleicht Tänzer oder Akrobaten benötigen. Dabei ist schon ganz normales Laufen ein Balanceakt Deines Körpers und Gleichgewichtstraining deshalb für jeden ein Gewinn. Wir verraten Dir, welche Übungen und Geräte Du für ein … Continue reading

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Fitness-Challenges: Was bringen Sie?

Fitness-Challenges: Was bringen Sie?

Fitness-Challenges appellieren über Social Media an Deinen Ehrgeiz und fordern Dich auf, innerhalb einer bestimmten Zeitspanne ein definiertes Ziel zu erreichen. Doch was bringt der Workout-Wettbewerb im Netz wirklich und birgt er eventuell Gefahren? Fitness.de klärt auf! Was sind Fitness-Challenges … Continue reading

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30 Jan Von in Allgemein | 1 Kommentar

Die Fitnesstrends 2017: willkommen in virtuellen Welten

Die Fitnesstrends 2017: willkommen in virtuellen Welten

Crunning, Virtual Fitness und 270°-Cyber-Moves: 2017 hat fitnesstechnisch so einiges zu bieten – sowohl off- als auch online. Wir stellen Dir die spannendsten Neuheiten vor! Jede Menge verrückte Sportarten und ein unaufhaltsamer Trend Auch in 2017 gibt es wieder eine … Continue reading

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26 Jan Von in Allgemein, Fitness | 0 Kommentare

4 neue Wintersporttrends für Abenteuer im Schnee

4 neue Wintersporttrends für Abenteuer im Schnee

Deine Skier reizen Dich nicht mehr und auch das Snowboarden wird langsam langweilig? Du wünschst Dir coole neue Wintersportarten, die richtig Spaß bringen? Wir stellen Dir vier abgefahrene Trends für jede Menge Fun im Schnee vor! Segel setzen zum Snowfen … Continue reading

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