Admin  // Alle Beiträge von Admin

27 Mrz Geschrieben von in Allgemein, Training | 0 Kommentare

Pilates meets HIIT: wie Du mit PHIIT ins Schwitzen kommst

Pilates meets HIIT: wie Du mit PHIIT ins Schwitzen kommst

London is calling: In der britischen Metropole hat das erste PHIIT-Studio eröffnet. Warum auch Du Dir den Fitnesstrend PHIIT näher anschauen solltest, erfährst Du im heutigen Beitrag. What the PHIIT?! – Begriffserklärung PHIIT steht für Pilates High Intensity Interval Training. … Continue reading



Weiterlesen...

24 Mrz Geschrieben von in Allgemein, Training, Trainingsmethode | 0 Kommentare

Crunning: die Wunderwaffe aus Australien?!

Crunning: die Wunderwaffe aus Australien?!

Das große Krabbeln ist los – zumindest in Down Under, wo Crunning der Fitnesstrend schlechthin ist. Wir berichten, was hinter dem zugegeben etwas lustig aussehenden Sport steckt und was Du damit erreichen kannst. Ursprünge und Vorteile des Crunning Der Name … Continue reading



Weiterlesen...

14 Mrz Geschrieben von in Allgemein, Training | 0 Kommentare

Abwärts mit dem Fahrrad: die coolsten Downhill-Strecken in Deutschland

Abwärts mit dem Fahrrad: die coolsten Downhill-Strecken in Deutschland

Downhill, das bedeutet Action und Adrenalin pur! Bei dieser Sportart geht es schließlich darum, Hügel, Rampen und Berge so rasant wie möglich herunter zu brettern – und das mit dem Mountainbike. Wie zeigen, was hinter dem Extremsport steckt, geben Trainingstipps … Continue reading



Weiterlesen...

03 Mrz Geschrieben von in Fitness, Training | 1 Kommentar

Fit mit der Stange: Barre-Workout und Pole-Dancing

Fit mit der Stange: Barre-Workout und Pole-Dancing

Fitness von der Stange? Ja bitte! Beim Barre-Workout und Pole-Dancing dreht sich alles (und jeder) um die Stange. Was sich hinter den Trend-Trainings verbirgt und warum so viele Stars und Sternchen darauf stehen, erfährst Du hier! Workout an der Stange … Continue reading



Weiterlesen...

28 Feb Geschrieben von in Allgemein, Tipps & Tricks | 0 Kommentare

Musik: die perfekte Playlist für Dein Training

Musik: die perfekte Playlist für Dein Training

Musik ist nicht nur ein Genuss für die meisten Menschen, sondern kann auch sehr stark auf Dich wirken. Wie Du die Macht der Musik für Dein Training einsetzt und damit effektiv Deine Leistung steigerst, erfährst Du in diesem Artikel. Um … Continue reading



Weiterlesen...

17 Feb Geschrieben von in Ernährung, Tipps & Tricks | 0 Kommentare

Detox: Top oder Flop?

Detox: Top oder Flop?

Überall liest Du von Detox-Kuren und wie sie das Leben besser, die Haut schöner, den Körper schlanker und Dich rundum gesünder machen sollen. Besonders in Hollywood ist der Hype um Detox groß. Aber stimmen die Versprechen wirklich? Wir haben den … Continue reading



Weiterlesen...

Seite 1 von 1312345...