Fitness  // Alle Beiträge über Fitness

05 Dez Geschrieben von in Allgemein, Fitness, Trainingsmethode | 0 Kommentare

Geschenkideen für Fitnessfans: Diese 4 praktischen Sportgeräte für Daheim gehören auf Deinen Wunschzettel

Geschenkideen für Fitnessfans: Diese 4 praktischen Sportgeräte für Daheim gehören auf Deinen Wunschzettel

Du bist auf der Suche nach Weihnachtsgeschenken oder möchtest Deine Lieben inspirieren? Wir stellen Dir 4 kompakte Geräte für jeden Geldbeutel vor, die richtig fit machen und perfekt für zu Hause sind! Shake, Shake, Shake: rhythmisch trainieren mit Brasils Nein, … Continue reading



Weiterlesen...

21 Okt Geschrieben von in Allgemein, Fitness, Motivation | 0 Kommentare

Group-Fitness-Events – weil‘s in der Gruppe einfach besser läuft

Group-Fitness-Events – weil‘s in der Gruppe einfach besser läuft

Gemeinsam stark: Training in der Gruppe macht nicht nur fit, sondern motiviert durch den Teamspirit gleich doppelt. Deshalb findest Du hier die angesagtesten Group-Fitness-Events Deutschlands im Überblick!   Group-Fitness: mehr Power durch Mitstreiter In der Gruppe Sport zu treiben, hat … Continue reading



Weiterlesen...

17 Okt Geschrieben von in Fitness, Training, Trainingsmethode | 0 Kommentare

Yoga – auch was für den Mann!

Yoga – auch was für den Mann!

Du glaubst, Yoga ist nur was für Mädels? Von wegen! Warum Yoga für Männer eine ideale Trainingsergänzung ist und welche Unterarten es gibt, verraten wir Dir hier.   Von Räucherstäbchen und Hippies: Schluss mit Vorurteilen! Viele haben ein etwas schräges … Continue reading



Weiterlesen...

Kampfsport: Training für Körper und Geist

Kampfsport: Training für Körper und Geist

Du willst Fett verlieren, Muskeln aufbauen oder einfach Stress abbauen? Hier erfährst Du, welche Kampfsportarten für Deine Ziele geeignet sind.   Kampfsport gleich Selbstverteidigung? Beim Thema Kampfsport denken viele direkt an Selbstverteidigung. Hier besteht allerdings in Sachen Gegner ein großer … Continue reading



Weiterlesen...

15 Sep Geschrieben von in Ernährung, Fitness, Muskelaufbau | 2 Kommentare

Pflanzliche Proteine vs. tierische Proteine – was ist besser beim Muskelaufbau?

Pflanzliche Proteine vs. tierische Proteine – was ist besser beim Muskelaufbau?

Bodybuilder und Fitnesssportler haben lange vor allem zu klassischen tierischen Eiweißquellen wie Hähnchenbrust, Eiern und Quark gegriffen. Wir zeigen Dir, warum die pflanzlichen Proteine auf dem Vormarsch sind und wo die Unterschiede in puncto Muskelaufbau liegen. Wozu braucht der Körper … Continue reading



Weiterlesen...

25 Aug Geschrieben von in Abnehmen, Ernährung, Fitness | 0 Kommentare

Top 3 der kostenlosen Ernährungsapps – das taugen sie wirklich!

Top 3 der kostenlosen Ernährungsapps – das taugen sie wirklich!

Das Geschäft mit dem Abnehmen und der gesunden Ernährung boomt. Immer mehr Apps kommen auf den Markt. Aber welche lohnt sich wirklich? Wir stellen die besten mobilen Ernährungsberater vor.   Wozu überhaupt eine Ernährungsapp? Mit der richtigen App besorgst Du … Continue reading



Weiterlesen...

Seite 1 von 1612345...