Fitness  // Alle Beiträge über Fitness

03 Mrz Geschrieben von in Fitness, Training | 1 Kommentar

Fit mit der Stange: Barre-Workout und Pole-Dancing

Fit mit der Stange: Barre-Workout und Pole-Dancing

Fitness von der Stange? Ja bitte! Beim Barre-Workout und Pole-Dancing dreht sich alles (und jeder) um die Stange. Was sich hinter den Trend-Trainings verbirgt und warum so viele Stars und Sternchen darauf stehen, erfährst Du hier! Workout an der Stange … Continue reading



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10 Feb Geschrieben von in Allgemein, Fitness, Trainingsmethode | 3 Kommentare

Vom Balance-Board bis zu Balance Swing: was Gleichgewichtstraining für Deine Fitness tut

Vom Balance-Board bis zu Balance Swing: was Gleichgewichtstraining für Deine Fitness tut

Balancetraining, das klingt erst mal wie etwas, dass vielleicht Tänzer oder Akrobaten benötigen. Dabei ist schon ganz normales Laufen ein Balanceakt Deines Körpers und Gleichgewichtstraining deshalb für jeden ein Gewinn. Wir verraten Dir, welche Übungen und Geräte Du für ein … Continue reading



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26 Jan Geschrieben von in Allgemein, Fitness | 0 Kommentare

4 neue Wintersporttrends für Abenteuer im Schnee

4 neue Wintersporttrends für Abenteuer im Schnee

Deine Skier reizen Dich nicht mehr und auch das Snowboarden wird langsam langweilig? Du wünschst Dir coole neue Wintersportarten, die richtig Spaß bringen? Wir stellen Dir vier abgefahrene Trends für jede Menge Fun im Schnee vor! Segel setzen zum Snowfen … Continue reading



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05 Dez Geschrieben von in Allgemein, Fitness, Trainingsmethode | 0 Kommentare

Geschenkideen für Fitnessfans: Diese 4 praktischen Sportgeräte für Daheim gehören auf Deinen Wunschzettel

Geschenkideen für Fitnessfans: Diese 4 praktischen Sportgeräte für Daheim gehören auf Deinen Wunschzettel

Du bist auf der Suche nach Weihnachtsgeschenken oder möchtest Deine Lieben inspirieren? Wir stellen Dir 4 kompakte Geräte für jeden Geldbeutel vor, die richtig fit machen und perfekt für zu Hause sind! Shake, Shake, Shake: rhythmisch trainieren mit Brasils Nein, … Continue reading



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21 Okt Geschrieben von in Allgemein, Fitness, Motivation | 0 Kommentare

Group-Fitness-Events – weil‘s in der Gruppe einfach besser läuft

Group-Fitness-Events – weil‘s in der Gruppe einfach besser läuft

Gemeinsam stark: Training in der Gruppe macht nicht nur fit, sondern motiviert durch den Teamspirit gleich doppelt. Deshalb findest Du hier die angesagtesten Group-Fitness-Events Deutschlands im Überblick!   Group-Fitness: mehr Power durch Mitstreiter In der Gruppe Sport zu treiben, hat … Continue reading



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17 Okt Geschrieben von in Fitness, Training, Trainingsmethode | 0 Kommentare

Yoga – auch was für den Mann!

Yoga – auch was für den Mann!

Du glaubst, Yoga ist nur was für Mädels? Von wegen! Warum Yoga für Männer eine ideale Trainingsergänzung ist und welche Unterarten es gibt, verraten wir Dir hier.   Von Räucherstäbchen und Hippies: Schluss mit Vorurteilen! Viele haben ein etwas schräges … Continue reading



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