Bouldern – indoor und outdoor ein gutes Fitnessprogramm

Bouldern – indoor und outdoor ein gutes Fitnessprogramm

Du bist auf der Suche nach einem effektiven Ganzkörpertraining, das Dir neue Herausforderungen bietet und einen hohen Fun-Faktor hat? Glückwunsch, Bouldern ist genau das Richtige für Dich! Warum, das liest Du hier! Was ist eigentlich Bouldern? Was wie ein nagelneuer … Continue reading

Weiterlesen...

Ungewöhnliche Sporttrends 2016: Bist Du up to date?

Ungewöhnliche Sporttrends 2016: Bist Du up to date?

Jedes Jahr bringt neue spannende Trends im Bereich Sport und Fitness. Über einige haben wir hier im Rahmen der FIBO schon berichtet. Du magst es ungewöhnlich? Dann schau Dir diese drei neuen Workouts unbedingt an!   Effektives Workout im Sitzen: … Continue reading

Weiterlesen...

Cheat Days: Das ist erlaubt!

Cheat Days: Das ist erlaubt!

Abnehmen ist für viele von uns ein harter Kampf, erst recht, wenn man sich bei einer Diät alles versagt, was man liebt. Ein Cheat Day soll helfen, Heißhungerattacken in den Griff zu bekommen. Aber Achtung, das kann schneller schief gehen, … Continue reading

Weiterlesen...

28 Okt Von in Ernährung | 1 Kommentar

Verrückte Diäten: Geht’s noch?

Verrückte Diäten: Geht’s noch?

Hand aufs Herz, wir suchen doch immer wieder gern nach Abkürzungen, wenn es um das Thema Abnehmen geht. Und auch findige Geschäftsleute versuchen, ihren Teil vom Kuchen abzuzweigen. Was kommt dabei raus? Eine Menge crazy Diäten! Wir präsentieren Dir die … Continue reading

Weiterlesen...

Group-Fitness-Events – weil‘s in der Gruppe einfach besser läuft

Group-Fitness-Events – weil‘s in der Gruppe einfach besser läuft

Gemeinsam stark: Training in der Gruppe macht nicht nur fit, sondern motiviert durch den Teamspirit gleich doppelt. Deshalb findest Du hier die angesagtesten Group-Fitness-Events Deutschlands im Überblick!   Group-Fitness: mehr Power durch Mitstreiter In der Gruppe Sport zu treiben, hat … Continue reading

Weiterlesen...

19 Okt Von in Training | 7 Kommentare

Warum Ganzkörper-Training allem anderen überlegen ist

Warum Ganzkörper-Training allem anderen überlegen ist

In diesem Gastbeitrag erzählt uns Emanuel Kausel von muskelaufbau-crashkurs.com wieso er vom Ganzkörpertraining so überzeugt ist. Viel Spaß!   Ich habe so ziemlich alles falsch gemacht. Im Laufe der letzten Jahre habe ich sehr viel ausprobiert, sehr viele Fehler gemacht … Continue reading

Weiterlesen...

Seite 3 von 8812345...