Fitness.de: Dein Fitness Online Shop Fitnessgeräte für zu Hause
  • Von Experten getestete Produkte
  • Kostenloser Versand & Rückversand
  • 0% Finanzierung
Internet World Business Shop Award 2014 fitness.de
Mein Warenkorb

Warenkorb 0,00 €

Sie haben keine Artikel im Warenkorb.

 

fitness.de - dein individueller Trainingsplan

Ausdauergeräte

Es gibt viele verschiedene Gründe für Ausdauertraining – ob man auf ein konkretes Fitnessziel wie zum Beispiel einen Marathonlauf hin trainiert oder einfach etwas abnehmen möchte – Cardiotraining ist immer die richtige Wahl. Neben dem Herz-Kreislauf-System kurbelt das Ausdauertraining auch die Fettverbrennung an und schafft einen Ausgleich zum stressigen Alltag.



46 Artikel

In absteigender Reihenfolge

Gitter  Liste 

Ausdauergeräte

Eine wetterunabhängige Alternative zur Jogging-Runde im Park bieten Ausdauergeräte, die man auch Cardiogeräte nennt. Solche Geräte für das Ausdauertraining können unabhängig vom genauen Bewegungsablauf zur Steigerung der aeroben Ausdauer eingesetzt werden. Zusätzlich stärken sie das Herz – ob man auf dem Crosstrainer, Ergometer oder auf dem Rudergerät trainiert, bleibt den persönlichen Vorlieben überlassen.

 

Cardiogeräte – vom Crosstrainer bis zum Rudergerät

Während das Herz-Kreislauf-System und der Fettstoffwechsel bei jedem Cardiogerät in Bewegung bleiben, gibt es deutliche Unterschiede zwischen den verschiedenen Bewegungsabläufen bei Ausdauergeräten. So kann man wie gewohnt auf dem Laufband joggen, aber auch Walken als gelenkschonende Alternative wählen. Auf dem Crosstrainer wird, ebenfalls im Low-Impact-Bereich, eine Laufbewegung simuliert. Durch die diagonal verlaufenden Arme wird der ganze Körper bewegt. Die Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur wird auf dem Crosstrainer, aber auch auf dem Stepper besonders beansprucht. Der Bruder des Crosstrainers heißt übrigens Ellipsentrainer – hier liegt der Unterschied in der Schwungmasse, denn diese ist beim Crosstrainer hinten und beim Ellipsentrainer vorn gelegen. Möchtest du ein Cardiogerät, das den Oberkörper gleichermaßen trainiert? Dann ist ein Rudergerät die richtige Wahl. Im Fitnessgeräteshop findest du viele weitere Ausdauergeräte wie zum Beispiel Ergometer und Vibrationsplatten.

 

Bei fitness.de passende Ausdauergeräte vergleichen

Das Ausdauertraining wird erst mit dem richtigen Cardiogerät zum vollen Erfolg. Gerade im Winter kann so auch zu Hause effektiv trainiert werden. Bei der großen Auswahl an verschiedenen Ausdauergeräten sollte man die Wahl jedoch nicht zu schnell treffen. Im Fitness-Shop kannst du deine Wunschgeräte miteinander vergleichen und dich für das beste Produkt entscheiden. Unsere Fitnessexperten beraten dich gern zu den unterschiedlichen Funktionen der Cardiogeräte und erstellen für dich auf Wunsch einen individuellen Trainingsplan. Stöbere durch das Sortiment des Fitnessgeräteshops und entdecke mit fitness.de Altbewährtes und Neuheiten am Fitnessmarkt für dein Ausdauertraining!

Dein Rückruf

Wir haben deine Anfrage erhalten und werden dich schnellstmöglich zurückrufen.
(Mo-Fr: 9-17 Uhr)

Dein persönlicher Coach

Hast du Fragen zum Training, zu den Produkten oder zu deiner Bestellung, dann findest du hier die passende Kontaktmöglichkeit. Wir beraten dich natürlich gerne!

+49 (0)69 480 05 283
info@fitness.de
(Du erreichst uns zu folgenden Zeiten: Mo-Fr: 9-17 Uhr)

Wir rufen dich auch gerne zurück.
Trage dazu einfach hier deine Telefonnummer ein:

Fitness.de Produktberater