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Sportnahrung

Eine ausgewogene Ernährung gehört zu einem effektiven Sportprogramm einfach dazu. Proteine, Kohlenhydrate und Fette sind die wichtigsten Bestandteile unserer Nahrung und der richtige Mix kann unterstützend zum Training wirken.



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Sportnahrung

Eiweiße sind zum Beispiel für das Muskelwachstum essenziell, während Kohlenhydrate insbesondere vor dem Training als schnell verfügbare Energiequelle dienen. Wer über die täglichen Mahlzeiten nicht genug der drei Bausteine aufnimmt, dem helfen spezielle Nahrungsergänzungsmittel in Form von Pulver, Tabletten oder Flüssigkeiten.

 

Ein Hoch auf Nahrungsergänzungsmittel – Whey Protein und Co.

Vor dem Training ein Creatin-Shake, zwischen den Übungen der schnelle Griff sowohl zum Iso-Getränk als auch zum Fitnessriegel und nach dem kräftezehrenden Workout genehmigt sich der fleißige Sportler gern noch einen Proteindrink. Nahrungsergänzungsmittel gibt es mittlerweile für alle Lebens- und Sportlagen. Bei fitness.de findest du eine riesige Produktauswahl: Vom losen Pulver, über gepresste Tabletten bis hin zu Sportgetränken und abgepackten Energieriegeln. Unsere breite Palette lässt jedes Sportlerherz höherschlagen. Besser, schneller, höher …! Auch wenn diese Supplements keine Wunder vollbringen, können sie eine leistungssteigernde Wirkung auf den Körper ausüben. Dabei dürfte allen klar sein, dass vom Proteinshake-Schlürfen, noch längst keine Bauchmuskeln entstehen. Die Ergänzungsmittel wirken natürlich nur in Kombination mit einem effektiven Kraft- oder Ausdauertraining.

 

Nutrition Shop: Klick dich schlank

Bevor du in einen regelrechten Kaufrausch verfällst und deinen Warenkorb zum Überquellen bringst, solltest du dich über die verschiedenen Nahrungsergänzungsmöglichkeiten gut informieren. Denn nicht jedes Produkt ist unbedingt notwendig und alles wild durcheinander zu nehmen, kann auch nicht die Lösung des Problems sein. Wir von fitness.de informieren dich nicht nur über die neusten Produkte, sondern beraten dich auch gerne in puncto Nutrition. Unsere Fitnessexperten und Ernährungsberater helfen dir gerne telefonisch oder per Mail weiter. Ob Fragen zur Dosierung oder zur Wahl der korrekten Sporternährung – fitness.de ist dein sportlich gesunder Begleiter in allen Trainingsmomenten.

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