•  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
von bis
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
1 von 9
-20%
CueCards Aqua-Nudel Trainingskarten
CueCards Aqua-Nudel Trainingskarten
Die Poolnudel Trainingskarten kannst du bedenkenlos mit an den Poolrand nehmen. Auf 10 Seiten werden werden 32 bebilderte Ganzkörper -Übungen sortiert nach Kraft-, Ausdauer- und Dehnübungen bildlich dargestellt. Die Übungen sind...
11,96 € * bisher: 19,90 € *
Trainingsbuch Redondo Ball
Trainingsbuch Redondo Ball
Das ultimative Redondo Ball Buch. In vielen Bereichen des Sports bietet der Redondo Ball nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten. Von der Kräftigung bis zur Entspannung, von der Körperwahrnehmung bis zum Koordinationstraining, vom Spiel...
16,95 € *
Trainingsbuch Brasil
Trainingsbuch Brasil
Einsetzbar in Pilates-, Rücken-, Dance- und Workout-Kursen. Klein, aber oho - dieser Ausdruck beschreibt wohl am besten die Brasils und die Wirkungsweise der beliebten Handgeräte. Das Trainingsbuch Brasil® beinhaltet umfangreiches...
16,95 € *
HIIT High Intensity Interval Training für Frauen
HIIT High Intensity Interval Training für Frauen
Hochintensives Intervalltraining (HIIT) ist ein angesagtes Thema. Das körperlich intensive, aber extrem effektive Intervalltraining bringt Ihren Stoffwechsel 48 Stunden auf Touren und hilft Ihnen länger jung zu bleiben, Kraft aufzubauen,...
14,95 € *
Theraband & Pezziball
Theraband & Pezziball
Modernes Training für einen starken Rücken. Theraband und Pezziball sind ideale Übungsgeräte, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit optimal zu trainieren, die Wirbelsäule zu stabilisieren, die Muskulatur zu stärken und letztendlich...
16,90 € *
Neu
Osteopathie im Sport Entdecken
Osteopathie im Sport Entdecken
Ganzheitliche Prävention und Rehabilitation Dieses Buch vereint viele Aspekte, sowohl aus sportlicher als auch aus medizinischer Sicht schlüssig miteinander und bietet Möglichkeiten zur Leistungssteigerung. Durch die Verbindung von...
24,95 € *
Buch & DVD
Faszien - Architektur des menschlichen Fasziengewebes (inkl. DVD)
Faszien - Architektur des menschlichen Fasziengewebes (inkl. DVD)
Medizinisches Buch, das genauen Aufschluss darüber gibt, was in unserem Körper geschieht. Wenn du also schon immer absolut ALLES über Faszien wissen wolltest, bist du mit diesem Buch absolut richtig bedient. Faszien sind eines der...
42,95 € *
Aktiv und beweglich mit 60+
Aktiv und beweglich mit 60+
Das umfassende Übungsprogramm. Für Übungsleiter, Sport- und Gymnastiklehrer, Physiotherapeuten, Personal Trainer und alle Gesundheitsorientierten. Unser Körper ist ein Minimalist! Alles was wir uns mit der Zeit nicht mehr zutrauen und...
19,95 € *
Funktionelles Faszientraining mit der  BLACKROLL®
Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL®
Die Blackroll hat im Sport und in der Physiotherapie eine enorme Bedeutung erlangt. Bei Verspannungen und Schmerzen kann sie kleine Wunder bewirken. Verkürzte oder verklebte Faszien werden durch Selbstmassagen mit der Rolle wieder lang...
14,99 € *
Anatomie und Stretching
Anatomie und Stretching
Muskeln in Aktion Das Buch bietet detaillierte Informationen zum Themenkomplex Anatomie und Stretching. Stretching ist nach wie vor eines der zentralen Themen im Sport. Dem Leser werden in diesem kompakten, aber umfassenden Anatomiewerk...
22,95 € *
Faszien Kompakt
Faszien Kompakt
Training für das Bindegewebe. Ein Buch, welches anwenderfreundlich das Zusammenspiel von Faszien, Muskeln und Nerven erklärt. Es wird ein Verständnis für das umfangreiche Netzwerk von Bindegewebsstrukturen aufgebaut. Faszien, die alles...
9,95 € *
Buch & DVD
Faszien-Yoga
Faszien-Yoga
Yoga mit dem FaszienPLUS. Ihr Körper ist gelöst und entspannt, Ihr Geist beschwingt und frei - Sie kennen und schätzen diese entspannenden Effekte des Yoga. Mit Faszien-Yoga wird das ganzheitliche Yoga-Training noch tiefgehender. Faszien...
19,99 € *
Buch & DVD
Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD)
Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD)
Vielfältige Faszien und Yoga Übungsprogramme für Dehnung, Flexibilität, Körperstraffung und für Rücken und Nacken mit Übungs-DVD. Faszien sind in aller Munde, denn man weiß mittlerweile, dass diese bindegewebigen Umhüllungen unserer...
19,99 € *
Muskeltraining mit dem Thera-Band
Muskeltraining mit dem Thera-Band
Die Neuauflage Muskeltraining mit dem Thera-Band umfasst 100 Übungen mit Kurzanleitungen, beanspruchten Muskelbereichen, Anfangs- und Endstellungen, Hinweisen auf Wiederholungsintervalle und Bandstärken. Ideal für Gesundheitssportler,...
14,99 € *
Step Aerobic für Fitness und Gesundheit ...
Step Aerobic für Fitness und Gesundheit ...
...in Studio, Verein und Schule Ende der 80er Jahre wurde die Step-Aerobic vom Sportartikelhersteller Reebok in der kommerziellen Fitnessszene eingeführt und setzt seitdem den amerikanischen Erfolgsboom auch in Deutschland fort. Das...
16,95 € *
Schlingentraining - Das moderne  Ganzkörpertraining
Schlingentraining - Das moderne Ganzkörpertraining
Das moderne Ganzkörpertraining. 100 Übungen und 800 Variationen Der Schlingtrainer ist des Sportgerät für Weltklasseathleten, Trainer und Physiotherapeuten und für dich zu Hause. Schlingentraining ist der Trendsport, den du überall...
16,95 € *
Flacher Bauch - Starker Rücken
Flacher Bauch - Starker Rücken
Effektives Training für die Körpermitte - Mit und ohne Geräte - Mit Informationen zum Thema Faszien Denkst du bei effektivem Training der Körpermitte nur an die „altbewährten Crunches oder Sit-ups"? Wundert dich, warum du das gewünschte...
19,95 € *
Neu
Full Body Workouts
Full Body Workouts
Intensiv trainieren für deinen Traumkörper Es ist kein hartes Training an schweren Geräten im Fitnessstudio erforderlich, um Deine Traumfigur zu erreichen. Dieses Buch liefert zahlreiche neue Ideen für ein abwechslungsreiches und...
19,95 € *
Buch & DVD
Das große Pilates-Buch
Das große Pilates-Buch
Das fundierteste und umfassendste Standardwerk zum Pilates-Training im deutschsprachigen Raum jetzt mit DVD, die drei Trainingsstufen bedient. Mit diesem komplett aktualisierten Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der...
24,99 € *
Buch & DVD
Pilates mit DVD
Pilates mit DVD
Das ideale Pilates-Rundumprogramm - in Multimediaqualität. Entdecke den motivierenden Einstieg in alle wichtigen Pilates-Übungen. Das Buch PILATES führt einfach und motivierend in das Training ein. Es stellt die zentralen...
19,99 € *
Buch & DVD
Faszien selbst behandeln - Endlich schmerzfrei werden (inkl. DVD)
Faszien selbst behandeln - Endlich schmerzfrei werden (inkl. DVD)
Die Relevanz des Fasziensystems bei Schmerzen und Funktionseinschränkungen wurde lange Zeit unterschätzt. Dank neuer Forschungsergebnisse ist inzwischen bekannt, dass sich Faszien gezielt behandeln und trainieren lassen. Das vorliegende...
19,80 € *
Training für den Psoas
Training für den Psoas
Ein kräftiger und beweglicher großer Lendenmuskel verbessert deine Mobilität und beugt Verletzungen und Rückenschmerzen vor. Trotz seiner immensen Bedeutung für unsere gesamte Mobilität haben die meisten Menschen noch nie von der...
16,99 € *
Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller
Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller
Ein Trainingsprogramm für zu Hause und das Büro Die Osteopathie erfährt gerade in den letzten Jahren von Patienten aufgrund ihrer heilenden Wirkweise einen immer größeren Zulauf. Osteopathen arbeiten ausschließlich mit feinfühligen...
19,95 € *
Rund um den Ball
Rund um den Ball
Ein Buch über Bälle! Der Ball ist so simpel und gleichzeitig so herausfordernd. Seit Jahrhunderten bewegt er die Menschheit bei Spiel, Sport und Wettkampf! In Gabi Fastners über 20 Jahren Berufspraxis als Gymnastiklehrerin hat sie Bälle...
18,00 € *
Körperhaltung - Modernes Rückentraining
Körperhaltung - Modernes Rückentraining
Das Übungsbuch für einen gesunden Rücken unter Berücksichtigung von Core-Stabilität, Aktivierung und Kräftigung rumpfstabilisierender Muskeln - leicht verständliche und gut illustrierte Übungsfolgen. Erstmals vorgestellt: ANTARA - das...
34,99 € *
Das ultimative Schlingentraining
Das ultimative Schlingentraining
Effizient funktionell trainieren Schlingen- oder Suspensionstraining ist eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings mithilfe eines einfaches Gurtsystems, das an einem festen Punkt wie etwa einem Türrahmen fixiert wird. Immer...
19,99 € *
Referenzbuch Triggerpunkt Behandlung Hilfe und Selbsthilfe
Referenzbuch Triggerpunkt Behandlung Hilfe und Selbsthilfe
Zum Buch: Die meisten muskulären Beschwerden und Schmerzen werden durch nicht behandelte Triggerpunkte verursacht oder beeinflusst. Dies sind lokalisierte empfindliche Stellen in den Muskeln bzw. im Fasziensystem. Werden diese...
29,90 € *
Aquafitness für Senioren und Rehasport
Aquafitness für Senioren und Rehasport
Aqua Fitness für Senioren und Rehasport - 2. überarbeitete Auflage Aquafitness – ganzheitliches Training im flachen und manchmal auch tiefen Wasser – erfreut sich sowohl im präventiven als auch im rehabilitativen Bereich immer größerer...
19,95 € *
Faszientraining
Faszientraining
Das praktische Übungsbuch zum Trendthema - für jedes Zeitbudget und mit individuellen Programmen Faszien durchdringen unseren ganzen Körper, bei jeder Bewegung spielen sie mit. Sie sind daher viel mehr als schlichte Verpackungsorgane....
12,99 € *
Anatomie und Krafttraining
Anatomie und Krafttraining
Muskeln in Aktion Krafttraining ist wie keine andere Sportart davon abhängig, dass der Sportler die genauen Auswirkungen des Trainings auf den Muskelapparat kennt. Hierzu ist eine Auseinandersetzung mit der Anatomie absolut sinnvoll und...
19,95 € *
Buch & CD
Feldenkrais
Feldenkrais
Das offizielle Einsteigerbuch vom Feldenkrais Verband Deutschland (FVD) Ob es im Rücken oder Nacken schmerzt oder die Knie weh tun - sowohl bei akuten als auch bei chronischen Beschwerden kann die seit vielen Jahren bewährte...
17,99 € *
Buch & DVD
Spiraldynamik- schmerzfrei und beweglich
Spiraldynamik- schmerzfrei und beweglich
Gesund durch anatomisch richtige Bewegung! Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem. Christian...
24,99 € *
Faszien in Bewegung - Bedeutung der Faszien in Training und Alltag
Faszien in Bewegung - Bedeutung der Faszien in Training und Alltag
Faszien haben vielfältige Aufgaben im Körper und sind eine seit langem vernachlässigte Struktur, die im Trainingsprozess weit mehr Aufmerksamkeit verdient. Dieses Buch füllt die Wissenslücken bezüglich Faszien im...
19,95 € *
Gymnastik mit dem Pezzi®ball
Gymnastik mit dem Pezzi®ball
Der Pezziball ist durch seine speziellen Eigenschaften wie kein anderes Gerät in der Lage, Bewegung zu fordern und zu fördern. Er bietet vielfältige Übungsgelegenheiten - für Jung und Alt, zu Hause und in der Freizeit, alleine und in der...
16,95 € *
Blackroll
Blackroll
5 Übungsprogramme für glückliche Faszien Mit Faszientraining bekommt man verblüffend schnell hartnäckige Verspannungen und wiederkehrende Schmerzen in den Griff. Denn häufig liegen die Ursachen deiner Beschwerden nicht nur in den Muskeln...
17,99 € *
Faszien-Fitness - Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
Faszien-Fitness - Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun. Diese Erkenntnis setzt sich in den letzten Jahren in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin mehr und mehr durch. Denn...
19,99 € *
Fit ohne Geräte - Anatomie Bodyweight-Training Lernen und Verstehen
Fit ohne Geräte - Anatomie Bodyweight-Training Lernen und Verstehen
Mit "Fit ohne Geräte" hat der Militärausbilder und Bestsellerautor Mark Lauren das seit Jahren erfolgreichste Fitnessbuch auf dem deutschen Markt herausgebracht. Über 500.000 Männer und Frauen trainieren in den deutschsprachigen Ländern...
22,00 € *
Pilates für Kinder
Pilates für Kinder
„Nächstes Mal soll Juli nach Hawaii reisen“, sagte Eléna, als wir die Geschichten von Juli in Holland gelesen und „geturnt“ hatten. – Und so entstand Julis Pilatesreise… Dort begegnen ihr immer wieder Dinge, die genauso heißen wie einige...
14,95 € *
Pilates während der Schwangerschaft & Rückbildung
Pilates während der Schwangerschaft & Rückbildung
Pilates ist ein hervorragendes Training, um die Körpermitte sanft zu stärken, die Haltung zu entlasten und einen längeren Atem zu fördern. Alles Dinge, die während einer Schwangerschaft und besonders auch für die Zeit danach günstig...
16,95 € *
Aquafitness Trainingsprogramme für Fitness und Reha
Aquafitness Trainingsprogramme für Fitness und Reha
Eine Fülle von Übungen in Bildserien, gegliedert in Einheiten von je 15 Minuten, beliebig kombinierbar. Aus der guten alten 'Wassergymnastik' ist – durch immer wieder neue Variationen und Weiterentwicklungen – eine dynamische und...
14,95 € *
Handbuch Sportverletzungen
Handbuch Sportverletzungen
Die Effektivität der Therapie bei Sportverletzungen im Breiten- sowie auch im Leistungssport ist bei Überlastungsschäden und akuten Verletzungen ein leistungsbestimmender Faktor im Rehabilitationsmanagement. Je frühzeitiger die Probleme...
19,95 € *
Sporternährung Kompakt
Sporternährung Kompakt
Der Weg zur optimalen Leistung In diesem Buch wird auf leicht verständliche Art der Zusammenhang zwischen einer bewusst gestalteten Ernährung und dem persönlichen Potenzial bei der Sportausübung erläutert. So erfährt der Leser z. B., wie...
9,95 € *
Strong is the new skinny
Strong is the new skinny
Fit, straff und gesund - das Rundumprogramm für Frauen mit hochintensivem Intervalltraining (HIIT) und Ernährung mit Superfood Selbstbewusste Frauen wollen einen gesunden, straffen und sexy Körper, der ihnen das Gefühl gibt, alles zu...
19,99 € *
HIIT - High Intensitiy Interval Training
HIIT - High Intensitiy Interval Training
Schlank & sexy in weniger als 15 Minuten am Tag! Dieses Buch bietet alles, was man braucht, um mit dem neuesten Fitnesstrend loszulegen. Es enthält zahlreiche Anleitungen und Fotos, die dein Training unterstützen. Erfahre mehr über die...
16,95 € *
Anatomy Trains - Myofasziale Leitbahnen
Anatomy Trains - Myofasziale Leitbahnen
Myofasziale Leitbahnen (für Manual- und Bewegungstherapeuten) Faszien – weit mehr als Muskelhüllen Das Buch geht auf die funktionellen Zusammenhänge der Muskel-Faszien-Ketten ein. Zum leichten Verständnis benutzt der Autor dazu die...
59,99 € *
Faszientraining - erweiterte Neuauflage
Faszientraining - erweiterte Neuauflage
Physiologische Grundlagen, Trainingsprinzipien, Anwendung im Team- und Ausdauersport sowie Einsatz in Prävention und Rehabilitation. erweiterte Neuauflage Noch bis vor Kurzem galten Faszien - ein ausgedehntes Bindegewebenetzwerk in...
19,90 € *
Funktionelles Mattentraining
Funktionelles Mattentraining
Die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und die Balance. Gymnastische Übungen auf dämpfenden Matten am Boden gewinnen immer mehr Bedeutung im funktionellen Training. Das Üben mit...
16,90 € *
Kleinkinder turnen durch die vier  Jahreszeiten
Kleinkinder turnen durch die vier Jahreszeiten
Das Buch enthält 40 Themenstunden für das Kindertunen im Kleinkindbereich sowie für das Eltern-Kind-Turnen. Jede Stunde enthält einen Aufwärmteil, einen Hauptteil mit Gerätelandschaften und einen Abschlussteil, alles passend zum...
16,95 € *
1 von 9
Zuletzt angesehen