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Boxsäcke werden vielfach auch als Sandsäcke bezeichnet. Jedoch sollte ein Boxsack nicht mit Sand gefüllt werden, da er dadurch sehr hart wird und somit die Gefahr steigt, sich während des Trainings zu verletzen. Stattdessen empfehlen sich zum Befüllen weichere Materialien, etwa Stoff- oder Lederreste. Boxsäcke lassen sich mit den entsprechenden Zubehörteilen an der Decke befestigen. Wenn es keine Möglichkeit gibt, einen Boxsack aufzuhängen, so ist der Standboxsack eine hervorragende Alternative. Für sicheren Stand lässt sich dessen Fuß beispielsweise mit Wasser füllen. Boxsäcke bieten in jedem Fall beste Voraussetzungen für ein intensives Fitnesstraining.
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