MyRide

Mit MyRide wird das Training zu einem Erlebnis. MyRide ist ein Indoor Cycling Programm auf DVD. Für dieses Trainingsprogramm genügt ein einfacher DVD-Player. Im Online-Shop von fitness.de kann der Kunde die DVD entweder einzeln kaufen oder in Kombination mit anderen Produkten günstig bestellen, beispielsweise bietet fitness.de ein Indoor Bike an, durch das zusammen mit MyRide einem optimalen Training nichts mehr im Wege steht. MyRide basiert auf einem weltweit führenden Indoor Cycling System. Dieses System nennt sich Indoor Cycling Experience, kurz I.C.E., und verbindet die wichtigsten Elemente für ein optimales Training. Trainingssteuerung und Motivation sind ebenso wichtig wie Musik und Fahrtechniken. Mit dieser Kombination wird das Training so schnell nicht langweilig. Der Aufbau der MyRide ist ganz einfach. Zwei Grundprofile befinden sich auf jeder DVD. Pro Trainingsprofil können 27 Kurseinheiten frei miteinander kombiniert werden. Jede dieser Einheiten hat eine Länge von 30 Minuten und besteht aus einem fünfminütigen Warm-Up, einem zwanzigminütigen Hauptteil und einem fünfminütigen Cool-Down. Für garantierte Abwechslung bietet MyRide verschiedene Kombinationsmöglichkeiten der animierten Hintergründe und der Musikstücke. Der Bildschirm einer MyRide DVD ist übersichtlich aufgeteilt. Auf der rechten Bildschirmseite befindet sich das Trainerteam, welches aus drei Personen besteht. Diese verfügen über internationale Erfahrung und geben klare Anweisungen und Hinweise zum Training. Die farbigen Hintergrundanimationen, welche mit der Musik abgestimmt sind, vermitteln dem Trainierenden ein angenehmes Gefühl. Links auf dem Bildschirm werden übersichtlich Steuerungsinformationen für das optimale Training gegeben. Um gesundheitlich optimale Bewegungsabläufe zu garantieren, zeigt die oben angebrachte Technikkamera einen der Trainer und fokussiert die jeweils wichtigen Details zur Fahrtechnik und zur Körperhaltung. Die Trainingsbelastung wird dem gewählten Trainingsprofil entsprechend auf der Borgskala individuell angezeigt, ebenso wie anstehende Änderungen in der Trainingsintensität. Natürlich darf auch die Zeitanzeige nicht fehlen. MyRide ist für Anfänger und Profis gleichermaßen geeignet. In verschiedenen Anleitungen werden alle wichtigen Grundlagen erklärt. Die Einstellung des Rades, die optimale Anwendung der Fahrtechniken und die Anwendung der Borgskala werden ausführlich beschrieben. Mit diesen Anleitungen bleiben auch bei dem MyRide-Einsteiger keine Fragen offen. Das Training mit MyRide vereint auf optimale Weise sportliche Aktivität und Spaß am Indoor Cycling.