Recumbent Bike

Als Recumbent bike bezeichnet man die so genannten Sitz- oder Liegefahrräder. Ein tieferliegender Einstieg, der einen mühelosen Aufstieg auf den Trainingssitz ermöglicht, und eine ergonomische Rückenlehne erlauben auch Personen mit Hüft- oder Rückenproblemen ein Training mit dem Recumbent bike. Nacken, Schultern, Hüften und Rücken werden durch die fast liegende Position entlastet. Deshalb werden diese Trainingsgeräte häufig in der Reha- und im Physiobereich angewendet, da auch Personen nach einer Hüft- oder Rückenoperation effizient trainieren können. In erster Linie werden mit dem Recumbent bike die Beinmuskulatur und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Aber auch Übergewichtige können auf diesem stabilen Gerät ein Training zur Gewichtsreduzierung absolvieren. Dabei werden die Gelenke, anders als zum Beispiel beim Training auf einem Laufband, geschont. Damit Sie schon bald mit dem Training auf dem Recumbent bike, ganz gleich ob zum Herz-Kreislauf-Training, zur Gewichtsreduzierung oder zum Muskelaufbau, beginnen können, besuchen Sie noch heute unseren Online-Shop fitness.de und bestellen gleich Ihr neues Trainingsgerät zu unglaublich günstigen Preisen!