DVD - Fit For Fun - Intensive Yoga Workout

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144 Minuten DVD von und mit Meister Young-Ho Kim Intensive Yoga ist effektives Training aller... mehr
Produktinformationen "DVD - Fit For Fun - Intensive Yoga Workout"
144 Minuten DVD von und mit Meister Young-Ho Kim
Intensive Yoga ist effektives Training aller Hauptmuskelgruppen, speziell auch an Bauch, Beinen und Po, für ein formvollendetes Body-Shaping, es baut Stress ab, sorgt für mehr innere Ruhe und Gelassenheit, steigert Kraft und Beweglichkeit und hilft dabei, ungeliebte Pfunde loszuwerden.
Diese neue Mulitlevel-DVD bietet allen Yoga-Fans neue Kombinationen intensiver Übungen und facettenreiche Varianten. Yoga-Neulingen wird der Einstieg zu Hause ganz einfach gemacht! Und auch Sportler kommen auf ihre Kosten: Du kannst gezielt Kraft, Flexibilität und Balance steigern, das Verletzungsrisiko minimieren und somit deinen Sport noch effektiver ausüben.
Mit 3 Kombiprogrammen und 6 Einzelprogrammen ist für jeden genau das Richtige dabei. Und du kannst auswählen, welches Programm eher zu dir passt.

Inhalt der DVD:
Kombiprogramme:
Programm A - komplettes Workout
Programm B - Flow-Programm lang
Programm C - Flow-Programm kurz
Einzelprogramme:
1 Vinyasa Flow
2 Balance & Strength
3 Floating
4 Stretching
5 Finishing
6 Savasana
geeignet für: Workout, Yoga
Marken: o.A.
DVD Serien: Fit for Fun
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