Tempo Training

14,90 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage(1)

  • CV1011000000
Die meisten ambitionierten Läufer haben ein festes Ziel vor Augen: ihre eigene Bestzeit zu... mehr
Produktinformationen "Tempo Training"

Die meisten ambitionierten Läufer haben ein festes Ziel vor Augen: ihre eigene Bestzeit zu unterbieten. In diesem neu konzipierten Trainingsratgeber werden dem Leser zahlreiche leicht umsetzbare Übungsprogramme für alle Distanzen von 10 Kilometern bis Marathon vorgestellt: Trainingswissenschaftliche und physiologische Grundlagen, wertvolle Tipps zur Ausrüstung, zahlreiche Trainingspläne und Tempotabellen und ein spezielles Dehnungs- und Kräftigungsprogramm.

Autorin: Holle Bartosch
Format: 128 Seiten, ca. 80 Abbildungen, 24,2 x 16,5 cm Broschur
Erscheinungsjahr: 2. Neuauflage, August 2009

geeignet für: Ausdauertraining
Verlag: Copress Sport
Marken: Copress Sport
Weiterführende Links zu "Tempo Training"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Tempo Training"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

OLIVER Faszienrolle PRO HG+++ 60cm OLIVER Faszienrolle PRO HG+++ 60cm
23,96 € * bisher: 29,95 € *
OLIVER Faszienrolle PRO HG++ 30cm OLIVER Faszienrolle PRO HG++ 30cm
ab 19,96 € * bisher: 24,95 € *
Preisbrecher
Sitzkissen im Doppelpack beidseitig mit  Noppen Sitzkissen im Doppelpack beidseitig mit Noppen
28,95 € * bisher: 39,90 € *
Slide Trainer Slide Trainer
139,95 € *
Flowin® Sport Flowin® Sport
169,00 € *
Pendel® Ball Pendel® Ball
116,50 € *
SKLZ - Barrel Roller SKLZ - Barrel Roller
29,99 € * bisher: 49,99 € *
OLIVER Bauchtrainer Duo-Wheel OLIVER Bauchtrainer Duo-Wheel
11,96 € * bisher: 14,95 € *
OLIVER Yoga- und Pilatesmatte KOMFORT OLIVER Yoga- und Pilatesmatte KOMFORT
ab 35,96 € * bisher: 44,95 € *
OLIVER Balance Board OLIVER Balance Board
ab 22,46 € * bisher: 24,95 € *
Senso Venentrainer Senso Venentrainer
ab 50,90 € *
OLIVER Rapid Pump OLIVER Rapid Pump
6,26 € * bisher: 6,95 € *
Zuletzt angesehen