DVD - Fit ohne Geräte für Frauen

16,99 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage(1)

  • RV2060777792
70 Min. DVD Hier ist die DVD passend zum Buch. In seinem Buch 'Fit ohne Geräte für... mehr
Produktinformationen "DVD - Fit ohne Geräte für Frauen"

70 Min. DVD
Hier ist die DVD passend zum Buch. In seinem Buch 'Fit ohne Geräte für Frauen' hat der Militärausbilder und Bestsellerautor Mark Lauren sein erfolgreiches Trainingskonzept an die besonderen Bedürfnisse von Frauen angepasst.

Die DVD präsentiert drei hochintensive Bodyweight-Workouts mit speziell für Frauen ausgesuchten gerätefreien Übungen, zusammengestellt von Bestsellerautor Mark Lauren. Die Trainingseinheiten dauern zwischen 15 und 30 Minuten und sind nach der Intervallmethode aufgebaut, hier werden Kraft und Ausdauer gleichzeitig trainiert. Viele Übungen lassen sich durch integrierte Varianten an das eigene Fitnesslevel anpassen.

Mit der DVD kann jede Frau ohne Geräte zu Hause trainieren. Dreimal pro Woche 20 Minuten Training genügen, um straffe Arme, schlanke Schenkel und einen flachen Bauch zu bekommen.

DVD Serien: Fit ohne Geräte
geeignet für: Bauch-Beine-Po, Cross- & Krafttraining, Workout
Verlag: Riva
Marken: Riva
Weiterführende Links zu "DVD - Fit ohne Geräte für Frauen"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "DVD - Fit ohne Geräte für Frauen"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Zuletzt angesehen