Ernährung

Lebensmittel mit Magnesium und Tipps zur Einnahme von Magnesium beim Sport
Magnesium ist ein lebenswichtiges Spurenelement. Magnesium hilft mehr als 300 Enzymen im menschlichen Körper, bestimmte chemische Reaktionen anzukurbeln. Magnesium hat an den Muskelzellen im Herzen und in den Blutgefäßen die entgegengesetzte Wirkung des Kalziums. Magnesium ist ein Mineralstoff, der im...