Ernährung

Nudeln, Pasta & Co: Warum Nudeln so wichtig für Kraftsportler sind
Nudeln gehören zu den besten Lebensmitteln die viel Kohlenhydrate enthalten. Neben Reis sollten diese Lebensmittel vor der sportlichen Betätigung auf dem Speiseplan stehen. Jetzt werden sich einige Fragen wie das sein kann - Kohlenhydrate sind schließlich verpönt und gelten als...