Ernährung

Die 5 größten Mythen und Irrtümer über die optimale Ernährung nach dem Training
Das Krafttraining ist voll von Widersprüchen und Verwirrung. Nimme irgend ein Bodybuilding Magazin und Du wirst verschiedene Autoren mit drastisch unterschiedlichen Ansichten finden, wobei Dir jeder von ihnen erzählt, dass genau seine Methode diejenige ist, mit der Du Deine Ziele...