Das Whey Protein: Warum Whey Protein nach dem Training wichtig für Muskelaufbau istBeim Kraftsport und Muskelaufbau geschehen im Körper unglaubliche chemische Reaktionen. Dabei werden die einzelnen Muskelgruppen intensiv beansprucht. Damit ein Muskelaufbau stattfinden kann, müssen dem Körper ausreichend Nahrung, Flüssigkeit und eben Zusatzstoffe zugeführt werden. Würde man beim Muskelaufbau nicht ausreichend Protein,...