Ernährung

Vitamine in Lebensmitteln: Diese Vitamine sind in folgenden Lebensmitteln vorhanden
Vitamine sind für das Funktionieren unseres Körpers eine unerlässliche Komponente. Da der menschliche Körper jedoch Vitamine nicht eigenständig herstellen kann, müssen sie durch Lebensmittel und Getränke aufgenommen werden. Vitamine in Lebensmitteln sind sehr wichtig für den Körper. In dem Artikel...
Functional Food: Überdosis an Vitaminen in Vitaminpräparaten und Nahrungsmitteln
In unserer heutigen Zeit wird es zunehmend schwerer, eine Trennlinie zwischen konventionellen Nahrungs- und Genussmitteln, Nahrungsergänzungsmitteln, Naturheilstoffen und Threapeutika zu ziehen. Der ein oder andere hat vielleicht schon einmal von dem Begriff Functional Food gehört. Funcitonal Food, auf deutsch funktionelle...
Die 5 wichtigsten Vitamine für Muskelaufbau und für mehr Leistung beim Training
Man kann wohl davon ausgehen, daß jeder Figurbewusste sich hinreichend gesundheitsbewusst ernährt, um den zum Überleben notwendigen Bedarf an sämtlichen Vitaminen durch die Ernährung zu decken. Die besten Lebensmittel für Muskelaufbau und Bauchmuskeln habe ich bereits in diesem Artikel zusammengefasst....