Fitness

Die richtige Kleidung und das passende Zubehör im Fitness-Studio
Das Anmeldeformular für das Fitness-Studio ist ausgefüllt und endlich geht es los. Doch was muss eigentlich alles beim Training dabei sein? Eine Frage, die sich vor allem Anfänger stellen. Neben der passenden Kleidung gibt es sehr viel Zubehör und Hilfsmittel....
Mit diesen Bekleidungstipps sind Sie beim Laufen für jede Jahreszeit gewappnet
Prinzipiell ist Laufen in jeglicher Art von Bekleidung möglich. Trotzdem ist die Auswahl an Möglichkeiten oft riesig. In vielen Online-Shops gibt es häufig schon einige Anmerkungen zu verfügbaren Gadgets, Bekleidungsarten und den verschiedenen Arten von Laufschuhen. Auch wenn es häufig...
Yoga und Pilates – fernöstliche Tradition und westliche Trainingsmethode
Kaum ein Fitnessstudio kommt heutzutage ohne mindestens einen Yoga- und Pilates-Kurs aus. Beide Trainingsmethoden liegen in Deutschland voll im Trend – ob im Fitnessstudio, an der Volkshochschule oder in den eigenen vier Wänden. Neben den Körperübungen, die beide Formen miteinander...
Stepper – praktische und platzsparende Geräte für zu Hause
Stepper gehören neben den Crosstrainern zu den bekanntesten Sport- und Fitnessgeräten in Deutschland. Sie werden besonders häufig für den Heimgebrauch angeschafft. Diese Fitnessgeräte arbeiten nach dem Prinzip des Treppensteigens. Das heißt, die Trainierenden steigen während des Trainings ununterbrochen Treppen. Dadurch...
Joggen bei Wind und Wetter: die ideale Kleidung und das richtige Warm-up
„April, April, der macht was er will!“ – so lautet eine der bekanntesten Bauernregeln. Und auch bis in den Sommer hinein sind wir in Deutschland oft mit wechselhaftem Wetter geschlagen. Das soll aber kein Grund sein, die Fitness zu vernachlässigen!...
Die 10 häufigsten Fitness-Typen die man im Fitnessstudio beim trainieren antrifft
Jeder der schon einmal in einem Fitnessstudio trainiert hat, kennt sie und hat sie schon einmal gesehen... da gibt es zum einen den Typ der mit seinen Beats-Kophörern grimmig schaut während er zwischen den Satz-Pausen auf der Hantelbank sitzt und...
Warum trainierst du? Die Top 20 Antworten auf die Frage, warum man Gewichte stemmt
Auf Mukel-Guide.de findest Du vorwiegend nützliche und hilfreiche Tipps und Beiträge für dein Training und Fitness Programm. Doch der Spaß am Training sollte natürlich immer im Vordergrund stehen. Im heutigen Artikel veröffentliche ich die Antworten zu der Umfrage „Warum trainierst du?“...