Fitness

Die 10 besten iPhone Fitness Apps zum Abnehmen und das Muskelaufbau Training
Es gibt mittlerweile weit über 100.000 Apps. Tendenz steigend. Natürlich gibt es auch zahlreiche kleine Programme rund um das Thema Fitness. Smartphones wie das iPhone von Apple wird dank zahlreicher Fitness Apps im Handumdrehen zum Personal Trainer. Damit man hier...
Das beliebteste Supplement Creatin und Tipps zur Einnahme für einen effektiven Muskelaufbau
Vor wenigen Wochen habe ich bereits über Supplemente aufgeklärt und gezeigt, was Supplemente sind bzw. was diese bewirken, was man bei deren Einnahme beachten sollte und für wen Supplemente überhaupt in Frage kommen. In diesem Artikel möchte ich heute näher...