Sportnahrung für Muskelaufbau und Fettabbau: Alles über Eiweiß und ProteineWie Du sicherlich schon längst weißt, werden Nährstoffe in die Kategorien Kohlehydrate, Eiweiss beziehungsweise Proteine und Fett eingeteilt. Selbstverständlich enthält Nahrung auch Vitamine, Mineralstoffe und dergleichen mehr, die ebenfalls für Menschen im Allgemeinen und Sportler im Besonderen von großer Bedeutung...