Tipps & Tricks

Training ohne Fitnessstudio: Trainiere wo du willst, wann du willst und wie lange du willst
Wer regelmäßig Trainiert, weiß wie schwer es ist seinen Trainingsplan in den Alltag einzubinden. Denn nach dem Job noch ins Fitnessstudio für das Krafttraining ist meist zeitaufwendig. Denn nicht nur die Zeit in Fitnessstudio muss man hier berechnen, sondern meist...