Tipps & Tricks

Wie Sie Ihr Fitness Training trotz Zeitmangel planen und warum es besser ist als gar kein Training
Aus mangelnden Zeitgründen stellen sich viele Sportler die Frage ob es sich überhaupt lohnt, nur eine Stunde in der Woche ins Fitnessstudio zu gehen? Die Antwort lautet ganz klar: Auf jeden Fall! Auch wenn man nur wenig Zeit für das...