Training

Körpertypen im Kraftsport: Von Mesomorph, über Endomorph bis hin zu Ektomorph
Der Körpertyp ist genetisch bestimmt, man kann ihn nicht ändern, weder durch das intensivste Training, noch durch die beste Ernährung, Disziplin kann da auch nix bewirken. Aber man kann den Phenotyp ändern, also die optische Erscheinung. Dies gelingt aber auch...