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Fitness Model werden: SportScheck sucht neues Sport Model – jeder kann mitmachen!

Im Sommer trifft man dich nonstop beim Beachen an Badeseen oder ausgedehnten Radtouren, im Winter beim Boarden oder Schifahren auf dem Berg? Ein Dasein als Couchpotatoe ist dir fremd? Du bist fit,...

Regeneration nach dem Training: So sieht die perfekte Regeneration aus

Wer täglich hart und ermüdend trainiert benötigt ausreichende Pausen und Phasen der Regeneration. Alleine durch hartes Training kann man keinen optimalen Trainingsfortschritt gewährleisten. Viele Sportler begehen hier den Fehler des Übertrainings. Neben...

Training als Jugendlicher: Krafttraining als Jugendlicher in der Wachstumsphase

Immer mehr, gerade junge Menschen überfluten die Fitnessstudios, mit dem Ziel einen muskulösen und schlanken Körper zu erreichen. Ein großer Teil der Studiobesucher ist etwa zwischen 14 und 21 Jahren alt. Die...

Die Zukunft des Bodybuildings: Der Weg zum Gendoping im Bodybuilding und Kraftsport

Im Laufe der Geschichte strebte der Mensch schon immer zu höherem. Am Anfang reichte noch der einfache Stein, um den Kontrahenten im Kampf um Nahrung oder Besitzansprüche zu klären. Bald darauf merkte...

Fitness Trainer Ausbildung: Welche Berufe gibt es im Bereich Sport und Fitness?

Sein Hobby zum Beruf machen: Das ist gerade im Sport und Fitness Bereich möglich. Denn durch das stetig wachsende Gesundheitsbewusstsein in der Bevölkerung, steigt die Nachfrage an qualifiziertem Personal in der Fitnessbranche....

Musik beim Fitness: Welcher Musik Typ bist du?

Vielleicht gehörst Du auch zu den Menschen, die ganz besonders auf Musik ansprechen. Die bei traurigen Musikstücken einen Kloß im Hals bekommen, sich durch musikalische Klänge sofort beruhigen lassen oder sich auch regelrecht...

Die 10 besten iPhone Fitness Apps zum Abnehmen und das Muskelaufbau Training

Es gibt mittlerweile weit über 100.000 Apps. Tendenz steigend. Natürlich gibt es auch zahlreiche kleine Programme rund um das Thema Fitness. Smartphones wie das iPhone von Apple wird dank zahlreicher Fitness Apps...

Starke Bauchmuskeln: Sixpacktraining. Über 70 Übungen. Buchbesprechung

Das Buch “Starke Bauchmuskeln: Sixpacktraining. Mehr als 70 Übungen“ liegt nun auch schon eine Weile bei mir hier herum. Nun habe ich es endlich geschafft, das Buch zu lesen. In diesem Artikel...

Hier trainiert Deutschland: Die größten Fitness Studios und Fitnessketten im Land

Die Fitnessbranche boomt. Immer mehr Menschen als je zuvor melden sich zum Training in Fitness Studios an, Gewichte stemmen hilft auch gegen berufliche Sorgen – besonders gefragt sind hier Fitness Studios für...

Online Fitnessstudios und der Trend vom Training in den eigenen vier Wänden

Der Wettbewerb in der Fitnessbranche ist hart. Preiskämpfe und aggressiver Expansionismus seitens der großen Ketten bestimmen das Geschehen, während Einzelbetriebe sich lokale Abnutzungsschlachten um das langsam schrumpfende Mittelpreis-Segment liefern. Dass trotzdem alle...