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Kategorie: Sportnahrung

Sportnahrung für Muskelaufbau und Fettabbau: Alles über Weight Gainer

  • Carsten
  • 4. Dezember 2011
  • Sportnahrung
Weight Gainer ist eine Nahrungsergänzung, die, wie der Name schon sagt, dein Gewicht wachsen lassen soll. Dies bewerkstelligt Weight Gainer dadurch, dass er eine hohe Dichte an Kalorien aus Kohlenhydraten, Proteinen aber...
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Sportnahrung für Muskelaufbau und Fettabbau: Alles über Fatburner und L-Carnitin

  • Carsten
  • 16. November 2011
  • Sportnahrung
Der Ausdruck Fatburner bedeutet wörtlich übersetzt Fettverbrenner. Gemeint sind damit jene Mittel, die den Abbau von überschüssigem Körperfett begünstigen sollen. Daher sind Fettverbrenner auch bei Bodybuildern, die vor Wettkämpfen einen besonders niedrigen...
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Sportnahrung für Muskelaufbau und Fettabbau: Alles über Eiweiß und Proteine

  • Carsten
  • 9. November 2011
  • Sportnahrung
Wie Du sicherlich schon längst weißt, werden Nährstoffe in die Kategorien Kohlehydrate, Eiweiß beziehungsweise Proteine und Fett eingeteilt. Selbstverständlich enthält Nahrung auch Vitamine, Mineralstoffe und dergleichen mehr, die ebenfalls für Menschen im...
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Sportnahrung für Muskelaufbau und Fettabbau: Alles über Kreatin und Creatin Monohydrat

  • Carsten
  • 27. Oktober 2011
  • Sportnahrung
Creatin gelangte im Jahr 1992 bei den Olympischen Sommerspielen durch den Leichtathleten Linford Christie zu weltweitem Ruhm. Dieser Ausnahmeathlet brach nicht nur alle Rekorde und gilt als der erste Europäer überhaupt, der...
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Sportnahrung für Muskelaufbau und Fettabbau: Alles über Aminosäuren & BCAA´s

  • Carsten
  • 24. Oktober 2011
  • Sportnahrung
Aminosäuren sind wohl für keinen Kraftsportler oder Bodybuilder ein Fremdwort und die meisten von ihnen werden auch den Begriff BCAA kennen. Doch nur wenige wissen, dass BCAA und Aminosäuren nicht nur für...
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