Feldenkrais

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Feldenkrais ist eine Körpertherapie zur Entdeckung der eigenen Beweglichkeit. Die sanften... mehr
Produktinformationen "Feldenkrais"

Feldenkrais ist eine Körpertherapie zur Entdeckung der eigenen Beweglichkeit. Die sanften Übungen in diesem Buch steigern die Körperwahrnehmung, fördern die Gesundheit, bauen Stress ab und lindern Beschwerden. Kurzlektionen für zwischendurch ermöglichen es, im Alltag zu entspannen und bei den geführten Übungen auf CD kann man sich ganz auf Atem und Bewegung konzentrieren.

Die Feldenkrais-Methode: Grundlagen, Wirkungsweise, Übungsvorbereitung, sanfte Übungen für alle Körperbereiche. Für jeden durchführbar, auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen, Kurzlektionen für zwischendurch.

Autor: Carola Bleis
Format: 96 Seiten, 98 Farbfotos, 16 Zeichnungen, 16,7 x 22,0 cm, Klappenbroschur mit CD
Erscheinungsdatum: 2011

Verlag: BLV
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