Get fit! Feel good!

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Produktinformationen "Get fit! Feel good!"
Bewegung und Fitness, das sind Spaß und Wohlbefinden von Anfang an - wenn man es richtig angeht. Wie mehr Bewegung ein wichtiger und angenehmer Bestandteil des Alltags werden kann, zeigt Joanna Hall in ihrem Buch Get fit! Feel good! Die britische Fitness-Trainerin ermuntert darin den Leser, Fitness neu zu definieren und bietet eine Fülle von Vorschlägen, um das körperliche und geistige Wohlbefinden zu steigern - unabhängig von Alter und Lebensrhythmus. Und vor allem: Sie weckt Freude auf Bewegung!
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