Meditation (mit 70 Min. CD) Mehr Klarheit und innere Ruhe

16,99 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage(1)

  • GU1017000B43
Meditieren heißt, jetzt aufmerksam zu sein und das Ziel seiner Aufmerksamkeit zu kennen.... mehr
Produktinformationen "Meditation (mit 70 Min. CD) Mehr Klarheit und innere Ruhe"

Meditieren heißt, jetzt aufmerksam zu sein und das Ziel seiner Aufmerksamkeit zu kennen. Das Bemühen nur eine einzige Sache wahrzunehmen. Das klingt einfacher, als es ist. Erfordert Meditation einen bestimmten Glauben oder gar die Abkehr vom normalen Alltagsleben? Die erfahrene Meditationslehrerin Marie Mannschatz zeigt, wie wir Meditation als ein alltägliches Abenteuer in unser Leben integrieren können und nimmt solche Berührungsängste. Die buddhistische Achtsamkeitsmeditation und die Metta-Meditation, die sie vorstellt, lassen einen aufmerksamer, ausgeglichener und bewusster werden. Metta zielt darauf ab, sein Herz zu öffnen und Gefühle von Freundlichkeit, Sympathie, Warmherzigkeit für sich und andere zu entwickeln. Dieser Ratgeber mit CD liefert alle wichtigen theoretischen und praktischen Grundlagen der Meditation. Fünf geführte Meditationen auf CD machen es noch leichter, die vorgestellten Meditationstechniken zu erlernen und Motivationstiefs zu überwinden.

Autor: Marie Mannschatz
80 Seiten, Format 16,5 cm x 20 cm, Klappenbroschur
Spieldauer der CD: 70 Minuten


Verlag: Gräfe und Unzer
Weiterführende Links zu "Meditation (mit 70 Min. CD) Mehr Klarheit und innere Ruhe"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Meditation (mit 70 Min. CD) Mehr Klarheit und innere Ruhe"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

-40%
Group Rx - REVOLUTION Vol.1 Group Rx - REVOLUTION Vol.1
23,97 € * bisher: 39,95 € *
-40%
Group Rx - REVOLUTION Vol.3 Group Rx - REVOLUTION Vol.3
23,97 € * bisher: 39,95 € *
-10%
Group Rx - RIP Vol.4 Group Rx - RIP Vol.4
35,96 € * bisher: 39,95 € *
Buch & CD
Meditation Meditation
16,99 € *
-10%
Fascia Pilates Vol.02 Fascia Pilates Vol.02
24,21 € * bisher: 26,90 € *
-5%
Pilates FlowTonic® Vol.5 Pilates FlowTonic® Vol.5
25,56 € * bisher: 26,90 € *
-10%
Neu
Amienas Pilates Playlist #1 Amienas Pilates Playlist #1
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Neu
Amienas Yoga Playlist #1 Amienas Yoga Playlist #1
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Neu
Bewegter Rücken Vol.05 Bewegter Rücken Vol.05
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Neu
SVARA LuNa Schmidt SVARA LuNa Schmidt
24,21 € * bisher: 26,90 € *
Neu
Neu
Neu
-10%
Inner Silence Vol.5 Inner Silence Vol.5
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Yoga Grooves Vol.2 Yoga Grooves Vol.2
24,21 € * bisher: 26,90 € *
-10%
Zimbeln, verziert - 6 cm Ø Zimbeln, verziert - 6 cm Ø
13,95 € * bisher: 15,50 € *
-10%
REBOUNCE #1 REBOUNCE #1
23,31 € * bisher: 25,90 € *
-14%
12 Svel'tings mit CD 12 Svel'tings mit CD
99,95 € * bisher: 116,60 € *
-40%
-10%
Vinyasa Yoga Vinyasa Yoga
19,71 € * bisher: 21,90 € *
-50%
DIDA - Move Pant DIDA - Move Pant
39,98 € * bisher: 79,95 € *
-40%
DVD - XCO® WALKING & RUNNING DVD - XCO® WALKING & RUNNING
11,94 € * bisher: 19,90 € *
-30%
Fitness-Handschuhe POWER Fitness-Handschuhe POWER
4,87 € * bisher: 6,95 € *
-40%
DVD - Joseph Campbell: Sukhavati DVD - Joseph Campbell: Sukhavati
14,97 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Mengenrabatt
Ersatz-Klebeelektroden 8er Set Ersatz-Klebeelektroden 8er Set
11,69 € * bisher: 12,99 € *
-20%
OLIVER Running & Micro Belt OLIVER Running & Micro Belt
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-20%
OLIVER Running & Micro Ladies Armbelt OLIVER Running & Micro Ladies Armbelt
15,96 € * bisher: 19,95 € *
Zuletzt angesehen