Qigong - mit CD

29,99 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage(1)

  • GU1063000B43
Entspannt sein und trotzdem voller Energie - das ist der Wunsch vieler Menschen und das Ziel von... mehr
Produktinformationen "Qigong - mit CD"

Entspannt sein und trotzdem voller Energie - das ist der Wunsch vieler Menschen und das Ziel von Qigong, den Gesundheitsübungen aus China. Qigong lockert und stärkt den Körper durch sanfte Bewegungen und lässt den Geist zur Ruhe kommen. Der umfassende Qigong-Ratgeber, geschrieben von drei renommierten Qigong-Lehrern, bietet eine fundierte Einführung in die Grundlagen und eine Vielzahl an Übungen aus verschiedenen Traditionen. Das umfangreichste Kapitel widmet sich dem Bewegten Qigong, zu dem klassische Übungsabfolgen wie die 8 Brokate oder das Spiel der Tiere, aber auch neuere Formen wie das Wirbelsäulen-Qigong und das Taiji Qigong gehören. Genau so interessant ist das Kapitel über das Stille Qigong, das Übungen enthält, die eher einer Meditation ähneln und bei denen man die Energie im Körper mit seiner Vorstellung lenkt. Bei fast allen Übungen gibt es Alternativen für Ungeübte beziehungsweise Vertiefungen für Fortgeschrittene. Hilfreich für den Einstieg ist außerdem die Audio-CD.

Autoren: Foen Tjoeng Lie, Helmut Oberlack, Petra Hinterthür
Seiten: 192
Abb.: 300
Format: 18,5 x 24,2 cm
Hardcover

Verlag: Gräfe und Unzer
Weiterführende Links zu "Qigong - mit CD"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Qigong - mit CD"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

-10%
Inner Silence Vol.5 Inner Silence Vol.5
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Power Chilled 6 Power Chilled 6
19,96 € * bisher: 24,95 € *
Buch & CD
Medical Fitness Medical Fitness
34,99 € *
Neu
-10%
Neu
Body Moves #2 Body Moves #2
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Neu
Amienas Yoga Playlist #1 Amienas Yoga Playlist #1
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Neu
SVARA LuNa Schmidt SVARA LuNa Schmidt
24,21 € * bisher: 26,90 € *
Neu
Neu
-10%
Neu
SISSEL® Sit Air - Aktiv & gesund SISSEL® Sit Air - Aktiv & gesund
53,91 € * bisher: 59,90 € *
-20%
The world of Pilates & Yoga 8 The world of Pilates & Yoga 8
15,96 € * bisher: 19,95 € *
Senior Fit 06 Senior Fit 06
26,95 € *
-20%
Original Pezzi® Therapy Ball -2er Set Original Pezzi® Therapy Ball -2er Set
7,96 € * bisher: 9,95 € *
-10%
DVD & CD
Group Rx - RIP Vol.22 Group Rx - RIP Vol.22
35,96 € * bisher: 39,95 € *
M.A.X. Vol.07 M.A.X. Vol.07
26,90 € *
Bravo Stars 7 Bravo Stars 7
19,95 € *
-6%
Best of 70s & Best of 90s Sparpaket Best of 70s & Best of 90s Sparpaket
59,90 € * bisher: 63,80 € *
Zuletzt angesehen