Indoor-Cycling

14,95 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage(1)

  • ME1058000000
Indoor-Cycling erfreut sich einer beständigen Beliebtheit - sowohl im Fitnessstudio als... mehr
Produktinformationen "Indoor-Cycling"

Indoor-Cycling erfreut sich einer beständigen Beliebtheit - sowohl im Fitnessstudio als auch im privaten Bereich. Der vorliegende Ratgeber steht Anfängern und Fortgeschrittenen in allen Fragen rund um diese Sportart zur Seite: Sie finden Tipps zur richtigen Ausrüstung, zur Positionseinstellung von Sattel, Lenker und Sitz sowie zur Fahrtechnik. Die Grundlagen des Trainings werden leicht verständlich dargestellt und Stundenbilder für verschiedene Intensitätsstufen sorgen für ein abwechslungsreiches Training. Auch geht das Buch auf typische medizinische Probleme beim Indoor-Cycling ein. Dehnübungen auf und neben dem Bike sowie Programme für das Rollentraining runden das Buch ab. Instructoren finden darüber hinaus wertvolle Tipps zur Motivation, zur Stundengestaltung und zur Musikauswahl.

Autor: Achim Schmidt
128 S. in Farbe
41 Fotos, 53 Abbildungen, 42 Tabellen, Klappenbroschur,
16,5 x 24 cm

3. überarbeitete Auflage



Verlag: Meyer und Meyer
Weiterführende Links zu "Indoor-Cycling"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Indoor-Cycling"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

-40%
Indoor Cycling Classics 3 Indoor Cycling Classics 3
14,97 € * bisher: 24,95 € *
-30%
Indoor Cycling Vol.21 Indoor Cycling Vol.21
19,57 € * bisher: 27,95 € *
-10%
DVD & CD
Group Rx - REVOLUTION Vol.23 Group Rx - REVOLUTION Vol.23
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-10%
DVD & CD
Group Rx - REVOLUTION Vol.22 Group Rx - REVOLUTION Vol.22
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-10%
DVD & CD
Group Rx - REVOLUTION Vol.19 Group Rx - REVOLUTION Vol.19
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-43%
ClubRide 09 ClubRide 09
14,76 € * bisher: 25,90 € *
-35%
Platinum Roadmaster 1 Platinum Roadmaster 1
12,94 € * bisher: 19,90 € *
-30%
Cycling- Yes, We Can! Cycling- Yes, We Can!
18,13 € * bisher: 25,90 € *
Ride PowerMix Ride PowerMix
24,95 € *
-25%
Cycle Power Mix 4 Cycle Power Mix 4
18,71 € * bisher: 24,95 € *
-60%
Indoor Cycling 36 Indoor Cycling 36
9,98 € * bisher: 24,95 € *
-43%
For Cycling 08 by Markus Mengert For Cycling 08 by Markus Mengert
14,76 € * bisher: 25,90 € *
-40%
DVD & CD
Group Rx - REVOLUTION Vol.11 Group Rx - REVOLUTION Vol.11
23,97 € * bisher: 39,95 € *
-40%
DVD & CD
Group Rx - REVOLUTION Vol.8 Group Rx - REVOLUTION Vol.8
23,97 € * bisher: 39,95 € *
Neu
DVD & CD
Group Rx - REVOLUTION Vol.24 Group Rx - REVOLUTION Vol.24
35,96 € * bisher: 39,95 € *
Neu
Pop Schlager #3 Pop Schlager #3
26,90 € *
Neu
Evolution 13 Evolution 13
26,90 € *
Senior Fit 06 Senior Fit 06
26,95 € *
M.A.X. Vol.07 M.A.X. Vol.07
26,90 € *
-10%
Fascia Pilates Vol.02 Fascia Pilates Vol.02
24,21 € * bisher: 26,90 € *
-10%
DVD & CD
Group Rx - REVOLUTION Vol.21 Group Rx - REVOLUTION Vol.21
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-10%
REBOUNCE #1 REBOUNCE #1
23,31 € * bisher: 25,90 € *
Zuletzt angesehen