Fitness mit Faktor 5 - Für jede Frau

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Die Erfolgsformel für Ihre Traumfigur mit 12 Karten für Workout und Rezepte zum... mehr
Produktinformationen "Fitness mit Faktor 5 - Für jede Frau"

Die Erfolgsformel für Ihre Traumfigur mit 12 Karten für Workout und Rezepte zum Mitnehmen.

Essen Sie mehr. Trainieren Sie weniger. Mogeln Sie einmal pro Woche. Solche Sätze stehen in einem Buch, das Sie zum vielbeschworenen und nie erreichten Traumkörper führen soll? Ja, denn der ausgewiesene und mehrfach zertifizierte Ernährungs- und Trainingsexperte Harley Pasternak weiß, dass selbstquälerische Diät- und Fitnesskuren letztlich nur die Fitnessindustrie glücklich machen. Der 5-Faktor-Fitness besteht aus fünf innovativen Erfolgs-Schritten, die mit weniger Training und mehr Mahlzeiten die schönen Dinge aus Ihrem Leben herauskitzeln kann. Der Fitness- und Gesundheitsratgeber für die Verbesserung Ihres Lebensstils baut auf einfachen Grundregeln auf, die nachhaltig gesundheitlichen Nutzen bringen. Mit Tipps, Tabellen, Bildern und leicht verständlichen Texten bietet ihnen dieses Buch ein übersichtlich strukturiertes Sammelsurium aller Informationen, die Sie für ihr persönliches Trainings- und Ernährungskonzept brauchen.

Autor: Harley Pasternak
Broschiert
146 Seiten
Erschienen: April 2008

Verlag: Riva
Marken: Riva
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