Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer

29,99 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage(1)

  • RV1111000000
Die Revolution des Ausdauertrainings. 'Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer' ist ein hocheffizientes... mehr
Produktinformationen "Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer"

Die Revolution des Ausdauertrainings.

'Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer' ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian MacKenzie stellt Techniken, Übungen und Trainingsmethoden vor, die die Leistungsfähigkeit und die Belastungsgrenze von Ausdauersportlern erhöhen und gleichzeitig ihr Verletzungsrisiko senken.

Detaillierte Beschreibungen und eine Vielzahl von Schritt-für-Schritt-Fotografien erklären die Bewegungsmechanik des Laufens, Radfahrens und Schwimmens so verständlich wie nie zuvor. Athleten und Trainer erfahren, wie typische Verletzungen, die durch fehlerhafte Bewegungsabläufe und verhärtete, überbeanspruchte Muskeln verursacht werden, vermieden, behandelt und geheilt werden können.

Sowohl der Hobbysportler, der für seinen ersten Wettkampf trainiert, als auch der erfahrene Athlet, der nach Höchstleistung strebt, oder der CrossFitter, der sein Stehvermögen, seine Kraft, Schnelligkeit und AUSDAUER erhöhen will - mit diesem Buch erreicht jeder sein Ziel.

Autoren: Brian MacKenzie, Glen Cordoza
Format: 450 Seiten, 21,5 x 28 cm, Broschur

Verlag: Riva
Marken: Riva
Weiterführende Links zu "Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Neu
Neu
Neu
Neu
-10%
Neu
Body Moves Body Moves
22,46 € * bisher: 24,95 € *
Neu
Neu
Neu
-40%
SKLZ - Pro Grade Training Cable 50 SKLZ - Pro Grade Training Cable 50
7,79 € * bisher: 12,99 € *
FUNTONE #2 FUNTONE #2
26,90 € *
-10%
Neu
OLIVER Lateral Resistor - extra-stark, 10er Pack OLIVER Lateral Resistor - extra-stark, 10er Pack
199,95 € * bisher: 369,50 € *
-40%
OLIVER Lateral Resistor OLIVER Lateral Resistor
17,97 € * bisher: 29,95 € *
-30%
Suspension Trainer (Doorgym) Suspension Trainer (Doorgym)
34,97 € * bisher: 49,95 € *
QUUZ Gewichtsbälle 20 x 1.0 kg QUUZ Gewichtsbälle 20 x 1.0 kg
112,00 € * bisher: 140,00 € *
-30%
6er Set Agility Leitern je 2 M 6er Set Agility Leitern je 2 M
41,97 € * bisher: 59,95 € *
leicht
Physio-Ankle-Tube - Level 1 - 10er Paket Physio-Ankle-Tube - Level 1 - 10er Paket
85,00 € * bisher: 170,00 € *
Zuletzt angesehen