Das Men's Health 15-Minuten-Workout-Buch

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Das Workout-Standardwerk von Men's Health Kannst du dir vier Mal die Woche 15 Minuten fürs... mehr
Produktinformationen "Das Men's Health 15-Minuten-Workout-Buch"

Das Workout-Standardwerk von Men's Health
Kannst du dir vier Mal die Woche 15 Minuten fürs Training freischaufeln? Men’s Health sagt: JA! Ausreden sind ab sofort nicht mehr zulässig, denn 'Das Men’s Health 15-Minuten-Workout-Buch' liefert vom Muskel- über Cardio- bis zum Fettabbau-Training mehr als 70 Workouts mit jeder Menge abwechslungsreicher Übungen - schnelle Resultate garantiert! Denn neue Studien beweisen, dass 15-Minuten-Workouts genauso effektiv Kalorien verbrennen wie doppelt so lange dauernde Trainingseinheiten. Definierte Muskeln, schlanker Körper, starker Body in kürzester Zeit - 'Das Men’s Health 15-Minuten-Workout-Buch' bringt dich auf den Erfolgskurs.

Autorin: Selene Yeager
400 Seiten, über 70 Workouts
Format: 24 x 24 cm

Verlag: Südwest
Marken: Südwest
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