Body Mind Trends

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BodyMind-Programme wie AROHA® oder Indian Balance® liegen stark im Trend. Das Buch... mehr
Produktinformationen "Body Mind Trends"

BodyMind-Programme wie AROHA® oder Indian Balance® liegen stark im Trend.
Das Buch stellt neu entwickelte BodyMind-Übungsprogramme und bereits bekannte Bewegungsformen vor und erklärt diese in anwenderfreundlichen, verständlich geschriebenen Ritualen.

Neben einer kurzen theoretischen Einführung zur Wirkung von Body-Mind-Ritualen werden Bewegungsformen aus AROHA®, Indian Balance®, Tai Chi Flow, Yoga Rituals und Redondo Flow mit praktischen Tipps zum Üben vorgestellt. Die kleinen, ritualisierten Programme sind sowohl für das persönliche Üben zu Hause als auch für die kreative Umsetzung in den Trainingsstunden nutzbar.

Inhalt der CD:
Track 1: AROHA - Exklusiver Zusammenschnitt aus 'AROHA Vol.2 Revisited'
Track 2: Tai Chi 'Die eigene Mitte finden'
Track 3: Yoga 'Der Zauber einer Vollmondnacht'
Track 4: Yoga 'Lunar Eclipse'
Track 5: Redondo Ball 'Immerwährender Mondzyklus'
Track 6: Redondo Ball 'Geheimnisse des Mondkalenders'
Track 7: Indian Balance 'Magic Wakanda'
Track 8: Entspannungsmusik Ruhe in der Bewegung'

Autorinnen: Andrea Flach-Meyerer und Gudrun Paul
Seiten: 176, ca. 115 Fotos
Format: 16,5 x 24 cm

Specials: CD & Buch
geeignet für: Seniorensport
Verlag: Meyer und Meyer
Marken: Meyer und Meyer
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