Push and Lift Vol.01

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Multitrax Einzel CD, BPM 95-138 Push and Lift ist ein Muskelkraftausdauer-Programm in der... mehr
Produktinformationen "Push and Lift Vol.01"
Multitrax Einzel CD, BPM 95-138

Push and Lift ist ein Muskelkraftausdauer-Programm in der Gruppe. Mit Hantelstangen und verschiedenen Gewichten
wird der Körper gestrafft und in Form gebracht. Elemente aus dem Kraft- und Kursbereich kombiniert mit motivierender Musik werden zu einem Ganzkörper-Workout für Jedermann.
Jeder Song der Push and Lift CD ist speziell für eine bestimmte Muskelgruppe zusammengestellt.

Choreographie zu jeder Muskelgruppe liegt als Heftchen bei.
BPM Verlauf: Divers
Produktinformation: Einzel-CD
Marken: Multitrax
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MU2199 Push and Lift Vol 1
Nr Track BPM
1 Chocolate salty balls - Chef - preparing 120
2 Mr. Vain recall (Recall mix) - Culture Beat - warming up 138
3 Diavolo in me - Zucchero - chest 126
4 Fighter - Christina Aguilera - squat 95
5 Just a little - Liberty X - back 103
6 Twilight zone - Golden Earing - shoulders 119
7 Sexual revolution - Macy Gray - lunges 130
8 Let me entertain you - Robbie Williams - biceps 125
9 Free your mind - En Vogue - triceps 100
10 Work (DJ's of the planet mix) - Masters at work - abdominals 135
11 Dark moon, high tide (Farewell to Eireann) - Afro Celt Sound System - stretching 0
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