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DVD - Fit ohne Geräte für Frauen
DVD - Fit ohne Geräte für Frauen
70 Min. DVD Hier ist die DVD passend zum Buch. In seinem Buch 'Fit ohne Geräte für Frauen' hat der Militärausbilder und Bestsellerautor Mark Lauren sein erfolgreiches Trainingskonzept an die besonderen Bedürfnisse von Frauen angepasst....
16,99 € *
2 DVDs
DVD - Fit ohne Geräte - Das Mobility-Workout
DVD - Fit ohne Geräte - Das Mobility-Workout
2 DVDs: Laufzeit 75 Min. Mark Laurens Mobility-Workouts sind einfach und risikofrei durchzuführen. Sie bauen Kraft auf, verbrennen Fett und verbessern die Mobilität von Füßen, Hüften und Schultern – für mehr Beweglichkeit und Effizienz...
19,99 € *
3 DVDs
Fit ohne Geräte für Fortgeschrittene
Fit ohne Geräte für Fortgeschrittene
Endlich das weiterführende Programm für das Training mit dem eigenen Körpergewicht Allzu oft macht Fitnesstraining die Menschen lediglich besser im Fitnesstraining, hat aber kaum spürbare Auswirkungen auf die Leistung in anderen...
24,99 € *
3 DVDs
DVD - Fit ohne Geräte Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
DVD - Fit ohne Geräte Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
220 Min. DVD Schnell fit werden. Immer fit bleiben. Für dieses DVD-Set hat der Militärausbilder und Bestsellerautor Mark Lauren neun Ganzkörperworkouts entwickelt, die ohne jegliche Ausrüstung nur mit dem eigenen Körpergewicht im...
24,99 € *
DVD - Fit ohne Geräte
DVD - Fit ohne Geräte
ca.90 Min. Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Mit seinem erfolgreichen Fitnesskonzept Fit ohne Geräte hat Mark Lauren einen riesigen Trend ausgelöst: das Bodyweight-Training. Diese Trainingsform kommt ohne Hilfsmittel aus und...
16,99 € *
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