DVD - PowerVit® Ball

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European Musicstore DVD, ca. 80 Min Das Training mit dem Redondo-Ball schafft neue... mehr
Produktinformationen "DVD - PowerVit® Ball"

European Musicstore DVD, ca. 80 Min

Das Training mit dem Redondo-Ball schafft neue Herausforderungen und stärkt durch das Stabilisieren besonders die Körpermitte. Je besser die sensomotorischen Fähigkeiten sind, desto präziser kann eine Bewegung/Übung angesteuert und ausgeführt werden. Somit wird die Tiefenmuskulatur gekräftigt, die Bewegungsqualität gesteigert, die Haltung und Koordination verbessert bzw. Fehlhaltungen verringert und die Basis für einen gesunden attraktiven Körper gesetzt.
Die Übungen werden in drei verschiedenen Leistungsstufen unterrichtet, d.h. systematisch von der Basisübung bis hin zur Stufe 3 aufgebaut, um somit jedem Teilnehmer, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittenen, zu fordern. Eine abschließende Entspannung sorgt für das innere Gleichgewicht und ein wohltuendes Nachspüren.

Marken: European Musicstore
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