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DVD - Mobilitätstraining  von Kopf bis Fuß
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ca. 94 Min. DVD Sprache: Deutsch Inhalt: Intro, Selbstüberprüfung, Unterer Körper, Hüft, Wirbelsäule, Oberer Körper Das Mobiliätstraining ist ein abwechslungsreiches Training für alle, die ihre aktive Beweglichkeit verbessern wollen. Es...
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DVD - DRUMBATA®
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ca. 60 Min. DVD created by drums alive® Sprache: Englisch Inhalt: Power Warm Up, Single Ball, Split Ball, Triple Ball, Cool Down Dieses epische Drums Alive DRUMBATA® Workout ist ein Muss für alle Athleten unter uns. Es ist speziell auf...
22,41 € * bisher: 24,90 € *
DVD - Slings Myofasziales Training
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63 Min. DVD Ein ganzheitliches Body-Mind-Integrationstraining mit variantenreichen Übungen und gezielten Sequenzen zur besseren Koordination von Muskeln und Faszien. Das Slings-Training fördert die natürliche Aufrichtung des Körpers und...
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Ca. 110 Min. DVD präsentiert von Andreas Goller Diese DVD greift Übungen auf, die sowohl präventiv, als auch bei bestehenden Haltungsschwächen und -schäden durchgeführt werden können, darunter Skoliose, Rundrücken, Flachrücken usw. Der...
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DVD - PHYSIO GYM 5 Entspannter Nacken
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Ca. 104 Min. DVD präsentiert von Andreas Goller Eine Vielzahl sinnvoller Übungszusammenstellungen, die sich - leicht und nachvollziehbar erklärt - auf die Problemregion Nacken fokussieren. Lerne durch sinnvolle Dehn- und...
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DVD - PHYSIO GYM 4 Gelenkschutz
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ca. 86 Min. DVD Arthrose (Gelenkverschleiß) und Arthritis (Gelenkentzündung) sind häufige Erkrankungen, die oft das Knie, die Hüfte, Schulter und Wirbelsäule betreffen. Diese DVD zeigt ein dreidimensionales, mehrgelenkiges, verschraubtes...
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ca. 95 Min. DVD Kaum eine Erkrankung wird im Fitness-Bereich so häufig angetroffen wie Bluthochdruck. Oft ohne Symptome, kann er zu weitreichenden Veränderungen von Herz, Arterien und anderen Organen führen. Nach Freigabe durch den Arzt...
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DVD - PHYSIO GYM 2 Lendenwirbelsäule
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ca. 113 Min. DVD Eine neu konstruiertes Konzept, dass gegen die Schmerzen im Lendenwirbelsäulen-Bereich ankämpft. Verschiedene Gründe gelten als Auslöser für die Schmerzen. Schäden am Bewegungsapparat wie Bandscheibenvorfall oder auch...
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DVD - WIRBELSÄULENGYM
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ca. 95 Min. DVD präsentiert von Andreas Goller Rückenschmerzen gehören zum Volksleiden Nummer 1. Ursachen sind sowohl Koordinations-, Haltungs- und Kraftdefizite als auch verminderte Stoffwechselprozesse. Im Fitnessbereich gehört die...
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ca. 110 Min. DVD präsentiert von Andreas Goller Diese DVD präsentiert ein Ganzkörper-Workout unter Zuhilfenahme der Kleinhantel. Aufgrund des besonderen Aufbaus der gezeigten Übungen ist sie für alle Leistungslevel gedacht, bietet aber...
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