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2 DVDs
DVD - Treat while you train - Selbstmassage für Muskeln und Faszien
DVD - Treat while you train - Selbstmassage für Muskeln und Faszien
Zum Inhalt: Der Fokus des Selbstbehandlungskonzepts Treat While You Train liegt auf der Verbesserung der Leistung und Regeneration. Die beiden Trainer, Therapeuten und Bestesellerautoren Jill Miller und Kelly Starrett zeigen, wie sich...
34,99 € *
2 DVDs
DVD - Fit ohne Geräte - Das Mobility-Workout
DVD - Fit ohne Geräte - Das Mobility-Workout
2 DVDs: Laufzeit 75 Min. Mark Laurens Mobility-Workouts sind einfach und risikofrei durchzuführen. Sie bauen Kraft auf, verbrennen Fett und verbessern die Mobilität von Füßen, Hüften und Schultern – für mehr Beweglichkeit und Effizienz...
19,99 € *
DVD - Faszientraining - Warm-ups, Workouts...
DVD - Faszientraining - Warm-ups, Workouts...
Kein Thema wird in der Sportszene momentan so hoch gehandelt wie die Faszien und das myofasziale Training. Die Wissenschaft entdeckt das Thema seit einigen Jahren ganz neu und mehr und mehr Sportler und Trainer beziehen Übungen für das...
19,99 € *
DVD - Functional Training
DVD - Functional Training
115 Min. DVD Functional Training ist mehr als nur ein Trend, es ist die Fitness-Revolution unseres Jahrtausends. Die einst unter erfolgreichen Personal- und Athletiktrainern als Geheimtipp gehandelte Trainingsform aus den USA hat...
19,99 € *
DVD - Fit mit Minibands und Superbands
DVD - Fit mit Minibands und Superbands
157 Min. DVD Bekannt geworden ist das kleine Band durch das Athletiktraining der deutschen Fußballnationalmannschaft mit Mark Verstegen. Bilder der Spieler mit den Bändern um deren Knie und Knöchel waren in sämtlichen Fachmagazinen zu...
19,99 € *
-10%
DVD - Funktionelles Warm-up und Training
DVD - Funktionelles Warm-up und Training
97 Min. DVD Mit seinem joint-by-joint approach hat Michael Boyle einmal mehr das Training im Spitzensport revolutioniert. Das Konzept basiert auf der Erkenntnis, dass jedes Gelenk entweder Mobilitäts- oder Stabilitätsfunktion hat und...
31,49 € * bisher: 34,99 € *
3 DVDs
Fit ohne Geräte für Fortgeschrittene
Fit ohne Geräte für Fortgeschrittene
Endlich das weiterführende Programm für das Training mit dem eigenen Körpergewicht Allzu oft macht Fitnesstraining die Menschen lediglich besser im Fitnesstraining, hat aber kaum spürbare Auswirkungen auf die Leistung in anderen...
24,99 € *
DVD - Optimales Rope-Training
DVD - Optimales Rope-Training
43 Min. DVD Das perfekte Workout vom Einsteiger bis zum Topatlethen John Brookfield stellt zusammen mit der Spitzensportlerin Ingrid Marcum das Battling-Ropes-Trainingssystem vor, eine hocheffiziente Variante des funktionellen Trainings...
19,95 € *
DVD - Fit ohne Geräte für Frauen
DVD - Fit ohne Geräte für Frauen
70 Min. DVD Hier ist die DVD passend zum Buch. In seinem Buch 'Fit ohne Geräte für Frauen' hat der Militärausbilder und Bestsellerautor Mark Lauren sein erfolgreiches Trainingskonzept an die besonderen Bedürfnisse von Frauen angepasst....
16,99 € *
3 DVDs
DVD - Fit ohne Geräte Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
DVD - Fit ohne Geräte Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
220 Min. DVD Schnell fit werden. Immer fit bleiben. Für dieses DVD-Set hat der Militärausbilder und Bestsellerautor Mark Lauren neun Ganzkörperworkouts entwickelt, die ohne jegliche Ausrüstung nur mit dem eigenen Körpergewicht im...
24,99 € *
DVD - Und täglich grüßt der Schweinehund
DVD - Und täglich grüßt der Schweinehund
70 Min. DVD Das Superweib Fitnessprogramm - Mit den Besten aus Yoga, Pilates und funktionellem Training Auf dieser einzigartigen Fitness-DVD zeigt Bestsellerautorin Hera Lind gemeinsam mit ihrem Personal Trainer Florian Apler, wie sie...
19,99 € *
DVD - Fit ohne Geräte
DVD - Fit ohne Geräte
ca.90 Min. Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Mit seinem erfolgreichen Fitnesskonzept Fit ohne Geräte hat Mark Lauren einen riesigen Trend ausgelöst: das Bodyweight-Training. Diese Trainingsform kommt ohne Hilfsmittel aus und...
16,99 € *
5-Faktor-Fitness - Best Price Edition - 3 DVDs
5-Faktor-Fitness - Best Price Edition - 3 DVDs
120 Min. Harley Pasternak ist einer der gefragtesten Fitnessexperten Amerikas. Als Personal Trainer hat er schon vielen Hollywoodstars und anderen Prominenten dabei geholfen, in Form zu kommen. Mit seinem revolutionären 5-Faktor-Programm...
24,99 € *
3 DVDs
DVD - 5-Faktor-Fitness
DVD - 5-Faktor-Fitness
Nachdem Harley Pasternak die berühmtesten Körper Hollywoods in Form gebracht hat, gibt er nun in diesem DVD-Set seine Geheimnisse preis. Er präsentiert sein revolutionäres 5-Wochen-Programm, mit dem man Gewicht reduziert und fit wird,...
34,90 € *
Body Secrets. Sexy shape in just 2 weeks
Body Secrets. Sexy shape in just 2 weeks
ca. 60 Min. mit Marcus Schenkenberg Fit wie ein Topmodel. Dieses Trainingskonzept besteht aus einer neuartigen Kombination von Kraftintervallen, Ausdauertraining und Entspannung. Es wurde von einer internationalen Riege von...
24,90 € *
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