STOTT PILATES® Essential BOSU®

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DVD 146 min / Workout 43 min Der BOSU® Balance Trainer ist eines der innovativsten Fitnessgeräte... mehr
Produktinformationen "STOTT PILATES® Essential BOSU®"
DVD 146 min / Workout 43 min
Der BOSU® Balance Trainer ist eines der innovativsten Fitnessgeräte der letzten Jahre. Flach auf der einen und gewölbt auf der anderen Seite, bietet er dir ein breites Spektrum an dynamischen und statischen Übungen. Moira Merrithew führt dich durch ein Workout mit dem Fokus auf Balance, Haltung und Kräftigung des Zentrums.
39 Übungen in leicht verständlicher englischer Sprache.

The BOSU® Balance Trainer is one fo the most exciting and challenging pieces of fitness equipment to hit the fitness industry in recent years. Flat on one side, domed on the other, it facilitates a wide spectrum of static and dynamic exercises that require you to maintain your center of gravity in all planes of movement.

Master Instructor Trainer Moira Merrithew coaches you through an introductory mind-body workout that focuses on core stability, balance and postural alignment. Ideal for rehabilitation, athletic training and core conditioning.

Required equipment: Exercise mat, BOSU® Balance Trainer
DVD 146 min / Workout 43 min
Covers 39 extercises
Level of difficulty: 3

DVD EXTRAS:
- Bonus workouts - try 2 other titles
- 53 bonus exercise clips
- Workout with music only
- Preview other video titles
- Learn about instructor training

BOSU®* is a registered trademark of BOSU Fitness LLL, used with permission
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Marken: Stott Pilates
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