STOTT PILATES® Strength & Agility: Pilates with the Medicine Ball

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71 Min. DVD, Workout 32 Min. Lerne mit dem Medizinball umzugehen und ihn in dein Pilates... mehr
Produktinformationen "STOTT PILATES® Strength & Agility: Pilates with the Medicine Ball"

71 Min. DVD, Workout 32 Min.
Lerne mit dem Medizinball umzugehen und ihn in dein Pilates Workout einzuschließen.

'Learn to use the medicine ball to add elements of intensity and challenge to your Pilates workout. This innovative program takes tried and true STOTT PILATES® Matwork moves and mixes them up with the portable weight of the medicine ball – resulting in unique variations and dynamic combinations to any fitness routine.'

Anzahl der Übungen: 20
Benötigtes Equipment: Matte, Medizinball
Geeignet für Fortgeschrittene

Required Equipment:Mat and Medicine Ball'
DVD 71 min I Workout 32 min
Covers 20 exercises
Difficulty level: 4

Stott Pilates Serien: Fortgeschrittene, Ball Pilates
DVD Serien: Stott Pilates®
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