STOTT PILATES® Strength & Endurance: Matwork with Props

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103 Min. DVD, Workout 46 Min. Ein gutes Körperbewusstsein ermöglicht es... mehr
Produktinformationen "STOTT PILATES® Strength & Endurance: Matwork with Props"

103 Min. DVD, Workout 46 Min.

Ein gutes Körperbewusstsein ermöglicht es dir, dich effizienter zu bewegen - egal zu welcher Tageszeit und bei welcher Aktivität. Mit Zusatz von leichtem Equipment wie einen Pilatesring oder Toning Bälle kannst du deine Muskelkraft erhöhen und deine Ausdauer verbessern, dein Körperbewusstsein steigern und dein Gleichgewicht weiterentwickeln.

Increase body awareness and improve strength & endurance!

Anzahl der Übungen: 25
Benötigtes Equipment: Matte, Toning Bälle, Pilatesring
Geeignet für fortgeschrittene Anfänger

Level: 3

In englischer Sprache.

Stott Pilates Serien: Anfänger m. Vorkenntnissen, Mittelstufe, Ball Pilates, Pilates Circle/ Foam Roller, Matwork Pilates
DVD Serien: Stott Pilates®
Marken: Stott Pilates
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