STOTT PILATES® Strong & Streamlined

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102 Min. DVD, Workout 45 Min. Verbessere deine Mobilität, Beweglichkeit und dein... mehr
Produktinformationen "STOTT PILATES® Strong & Streamlined"

102 Min. DVD, Workout 45 Min.

Verbessere deine Mobilität, Beweglichkeit und dein Gleichgewicht während du das Ganzkörper-Workout genießt, das für die Verbesserung von Stärke, Flexibilität und Ausdauer konzipiert wurde. Ideal für fortgeschrittene Anfänger, denn du wirst deine Muskeln verlängern ohne Masse aufzubauen. Dieses energiegeladene Workout wird deine Rumpfmuskeln isolieren und aktivieren.

Matwork on overdrive. This total body workout packs a punch for those who have thoroughly mastered the beginner and intermediate Pilates repertoire. Join Master Instructor Trainer, Moira Merrithew as she inspires you through a challenging routine that heightens neuromuscular coordination and also includes modifications and variations.

Anzahl der Übungen: 47
Benötigtes Equipment: Matte
Geeignet für fortgeschrittene Anfänger

Level: 4

In englischer und französischer Sprache.

Stott Pilates Serien: Anfänger m. Vorkenntnissen, Matwork Pilates
DVD Serien: Stott Pilates®
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