TOGU® - DVD Perfect Shape- Jumper

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  • TO1167777796
ca. 60 Min. DVD mit Panos Pantas Abwechslungsreiche und sehr effektive Übungen mit dem Jumper,... mehr
Produktinformationen "TOGU® - DVD Perfect Shape- Jumper"

ca. 60 Min. DVD mit Panos Pantas
Abwechslungsreiche und sehr effektive Übungen mit dem Jumper, individuell einzeln anwählbar für eine kreative Trainingsgestaltung zuhause.

Inhalt:
* Einleitung
* Ritual
* Warm up
* Cardio 01 - 07
* Kraft
* Kraft/Bauch
* Kraft/Rücken
* Kraft/Beine, Po
* Kraft /Core
* Stretching

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