DVD - Claire Missingham Yoga

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100 minuten DVD mit Claire Missingham Die international bekannte Londoner Yoga-Expertin Claire... mehr
Produktinformationen "DVD - Claire Missingham Yoga"
100 minuten DVD mit Claire Missingham
Die international bekannte Londoner
Yoga-Expertin Claire Missingham präsentiert exklusiv ihre erste DVD:
Ein kraftvolles Power-Yoga Programm für mehr Energie, Flexibilität, Körperbeherrschung und Entspannung - das ist Yoga-Workout in höchster Effektivität. Die dynamischen Flows, die Claire Missingham auf einzigartige Weise einsetzt, stammen aus dem Vinyasa Yoga, einer sportlichen Form des Hatha Yoga, auch bekannt als Power-Yoga.
Fortgeschrittene Yoga-Kenner finden auf dieser DVD genauso ihre Herausforderung wie ambitionierte Einsteiger: Für alle anspruchsvolleren Übungen gibt es unter einem eigenen Menüpunkt hilfreiche Modifikationen, durch die ein langsamer, schonender Einstieg in die Vinyasa-Yoga-Praxis gewährleistet werden kann.
Inhalt:
-Einführung von Claire Missingham

-Power-Yoga-Stunde/Vinyasa Flows
Eine komplette Übungseinheit mit anschließender Entspannung

-Vinyasa-Einstieg
30 Minuten schonende Hinführung zur Power-Yoga Praxis

Kurzprogramme:
-Yoga am Morgen
Energiegeladenes Kurzprogramm, gibt Power für einen ganzen Tag

-Yoga am Abend
Meditative Entspannung für einen erholsamen Tagesausklang
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