Group Rx - REVOLUTION Vol.2

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ca. 60 Min DVD/ca. 60 Min. CD, Choreo-Booklet Alles, was du für eine volle Stunde... mehr
Produktinformationen "Group Rx - REVOLUTION Vol.2"

ca. 60 Min DVD/ca. 60 Min. CD, Choreo-Booklet

Alles, was du für eine volle Stunde Group Fitness brauchst: eine auf Group Fitness abgestimmte DVD, die passend abgestimmte Musik-CD und das Choreo Booklet - so kann es gut vorbereitet in die nächste Unterrichtseinheit gehen.

Die englische Sprache sollte dich nicht abschrecken, sie ist durch die Kombination aus Sehen und Hören einfach und verständlich.

Du suchst nach einer Möglichkeit auch bei schlechtem Wetter deine Radsport-Runden zu drehen? Hier kommt die GROUP Rx "Revolution" und bringt intervallbasiertes, trittfrequenzgesteuertes Training das deine Teilnehmer durch Sprints, über Hügel und Berge an ihr persönliches Ziel leitet.

Power Music | Group Rx - Revolution Vol. 2 is here! This is your prescription for group fitness cycling classes! Learn to coach using the three R's - RPMs, Resistance, and Rate of Perceived Exertion. The workout kicks off with 'Dynamite' and revs it up in 'Getting' Over You.' Your classes will love riding to 'Loaded,' 'Grenade', and finishing it strong in the mountains with the bass-booming 'Paint It Black 2009'. Join the Revolution!

Includes: CD, DVD, Choreography Booklet

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