DVD - Beach-Body Workout

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53 Min. DVD präsentiert von Johanna Fellner und Alexa Le. Ein spritziges, modernes Workout, das... mehr
Produktinformationen "DVD - Beach-Body Workout"
53 Min. DVD präsentiert von Johanna Fellner und Alexa Le.
Ein spritziges, modernes Workout, das gleichmäßig die gesamte Muskulatur anspricht - nicht nur einseitig einzelne Körperpartien.

Neu: in den einzelnen Übungen werden parallel bis zu drei Levels gezeigt - für ein ganz individuelles Training, genau nach den eigenen Bedürfnissen.

Inhalt:
Power-Warm-Up: bereitet die Muskulatur schonend auf das Workout vor

Beach-Body Workout: Eine Stunde für den ganzen Körper: Fatburner-Power, die wirklich alle Muskelgruppen gleichmäßig erreicht

Stretching: dehnt und lockert die Muskulatur nach dem Training und beugt Verkürzungen der Muskeln vor.

zusätzliche Kurzprogramme (je 15 Minuten):
- Kurzworkout für einen flachen Bauch
- starker Rücken
- Bauch, Beine, Po und mehr

Inklusive Gutschein für 3 Gratisausgaben der VITAL-Zeitschrift.
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