DVD - Sturdy Power Lauftraining

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ca.  45 Min. DVD  Sturdy power. Das Training mit dem Power Plus für definierte... mehr
Produktinformationen "DVD - Sturdy Power Lauftraining"

ca. 45 Min. DVD 
Sturdy power. Das Training mit dem Power Plus für definierte Arme und Schultern.
18 sturdy power. Übungen werden auf dieser DVD gezeigt. Präsentiert vor sonniger, urbaner Großstadtkulisse.
Als Special die wichtigsten Dehnungsübungen für LäuferInnen und Entlastungsübungen nach dem Arm- und Schultertraining.
Als Bonus auf dieser DVD werden noch sieben Gleichgewichts- und Halteübungen vorgeführt. Alle  der Trainingsserie Beauty Flows, direkt aus dem Hause Sportart.

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